تصویری: آیا هنگام سرماخوردگی کالری بیشتری می سوزانید؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
سرد خود آب و هوا میکند افزایش نمی یابد کالری نیاز دارد. شما نکن کالری اضافی بسوزانید مگر اینکه دمای بدن شما کاهش یابد و شما شروع به لرزیدن بدنت میکند از مقدار قابل توجهی انرژی برای گرم کردن و مرطوب کردن هوا استفاده کنید شما نفس بکش وقتی شما ورزش در سرد.
همچنین سوال این است که آیا هنگام سرماخوردگی وزن کم می کنید؟
“ ضرر - زیان از اشتها می توان زمانی رخ می دهد که سرما خوردی ، که می توان منجر به کمی شود کاهش وزن کرمان می گوید. این علامت به دلیل آزاد شدن سیتوکین ها از سلول های سفید ایجاد می شود که با عفونت مبارزه می کنند. اما در اینجا مشکل مریض شدن , کاهش وزن برنامه سریع”: موقتی است.
پس از آن، سوال این است که آیا در زمان قاعدگی کالری بیشتری می سوزانید؟ شما نیازهای بدن کالری بیشتر هنگام قاعدگی شما چرخه قاعدگی افزایش می یابد شما میزان متابولیسم ، که مقدار انرژی است شما در حالت استراحت هزینه کنید هفته های منتهی به پریود شما , شما در حقیقت کالری بیشتری بسوزانید بیش از هر زمان دیگری از ماه
پس از آن ، س questionال این است که آیا هنگام سرماخوردگی باید بیشتر بخورید؟
غذا خوردن غذاهای سالم به اندازه کافی جزء مهم مدیریت است سرد و علائم آنفولانزا اگرچه اشتهای شما احتمالاً کاهش می یابد اگر سرما خوردی یا آنفولانزا ، بدن شما در واقع نیاز دارد بیشتر انرژی و مواد مغذی برای کمک به مبارزه با عفونت. اگر نیاز بدن شما به انرژی بیشترین باشد شما دارید تب.
آیا بدن شما در زمان بیماری به کالری بیشتری نیاز دارد؟
وقتی هستیم بیمار , بدن نیاز دارد کالری بیشتر برای عملکرد عادی بسیار مهم است که هنگام غذا خوردن به برنامه غذایی منظم پایبند باشید بیمار زیرا مصرف کمتری دارد کالری بیش از حالت عادی می تواند محدود کند بدن توانایی شفا دادن
توصیه شده:
آیا کالری ناشی از الکل به صورت چربی ذخیره می شود؟
نتایج بدست نمی آید زیرا الکل خود دارای هفت کالری در گرم است ، اما تحقیقات نشان می دهد که از انرژی الکل به طور مثر استفاده نمی شود. به نظر می رسد که الکل میزان متابولیسم را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد ، بنابراین باعث می شود کالری بیشتری بسوزد تا در بدن به عنوان چربی ذخیره شود (کلگسس و همکاران ، 1994)
هنگام شیردهی چه داروی سرماخوردگی می توانم بخورم؟
مصرف داروهای بدون نسخه حاوی دکسترومتورفان ، استامینوفن و ایبوپروفن در دوران شیردهی بی خطر است. داكسيل آمين سوكسينات و ديفن هيدرامين ممكن است باعث آرام بخشي در مادر و شيرده شيرخوار شوند و در صورتي كه شيرخوار سابقه آپنه داشته باشد بايد با احتياط مصرف شود
چرا هنگام سرماخوردگی صدای متفاوتی دارید؟
با سرماخوردگی ، التهاب ساختارهای اطراف تارهای صوتی ایجاد می شود. همانطور که قبلاً گفته شد ، تارهای صوتی ضخیم تر به آرامی تکان می خورند و صدای کمتری می دهند. تارهای صوتی ملتهب ، متورم-که ضخیم تر است-آرامتر از حالت عادی ارتعاش می کنند و صدای ما پایین تر از حد معمول است
آیا نوزادان هنگام سرماخوردگی اشتهای خود را از دست می دهند؟
اگرچه برخی از نوزادان هنگام سرماخوردگی اشتهای خود را از دست می‌دهند، اما برخی دیگر به دلیل پر بودن بینی‌شان، غذا خوردن را با مشکل مواجه می‌کنند – آنها باید بتوانند نفس بکشند
آیا هنگام سرماخوردگی باید به کسی در بیمارستان مراجعه کرد؟
زمانی که بیمار هستید، بیماران را در بیمارستان ملاقات نکنید. "بیماران در بیمارستان آسیب پذیر هستند و بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شدیدتر ناشی از آنفولانزا یا حتی یک سرماخوردگی ساده هستند. اگر بیماری مسری دارید ، مهم است که تا زمان بهبودی کامل به بیمارستان مراجعه نکنید. "