فهرست مطالب:

چه چیزی به حمله رفلاکس اسید کمک می کند؟
چه چیزی به حمله رفلاکس اسید کمک می کند؟

تصویری: چه چیزی به حمله رفلاکس اسید کمک می کند؟

تصویری: چه چیزی به حمله رفلاکس اسید کمک می کند؟
تصویری: درمان رفلاکس معده در خانه - Acid Reflux Treatment at Home - EN RU Sub 4k 2024, ممکن است
Anonim

ما برخی نکات سریع برای خلاص شدن از سوزش سر دل را مرور می کنیم ، از جمله:

  • پوشیدن لباس گشاد
  • راست ایستادن
  • بالا تنه شما را بالا می برد
  • مخلوط کردن جوش شیرین با آب
  • زنجبیل را امتحان کنید
  • مصرف مکمل شیرین بیان
  • خوردن سرکه سیب
  • آدامس به کمک رقیق کردن اسید .

به این ترتیب چگونه می توان حمله GERD را متوقف کرد؟

اگر بارها و بارها دچار سوزش سر دل شده اید یا علائم دیگری از رفلاکس اسید وجود دارد ، موارد زیر را امتحان کنید:

  1. کم و آهسته غذا بخورید.
  2. از خوردن برخی غذاها خودداری کنید.
  3. نوشیدنی های گازدار مصرف نکنید.
  4. بعد از غذا بیدار بمانید.
  5. خیلی سریع حرکت نکنید.
  6. روی شیب بخوابید.
  7. در صورت توصیه وزن خود را کاهش دهید.
  8. اگر سیگار می کشید ، ترک کنید.

علاوه بر این ، هنگام ریفلاکس اسید ، بهترین چیزها برای نوشیدن چیست؟ محرک های نعناع رفلکس اسید برای بسیاری از. بابونه ، شیرین بیان ، نارون لغزنده و گل ختمی ممکن است داروهای گیاهی بهتری برای تسکین ایجاد کنند. GERD علائم. شیرین بیان به افزایش پوشش مخاطی مری کمک می کند که به آرام کردن اثرات معده کمک می کند. اسید.

علاوه بر این ، هنگام حمله رفلاکس اسید چه بخورم؟

5 غذای برتر برای جلوگیری از علائم رفلاکس اسید

  • موز این میوه کم اسید می تواند با درمان رفلاکس اسید با پوشاندن پوشش تحریک شده مری و در نتیجه مبارزه با ناراحتی کمک کند.
  • خربزه. مانند موز، خربزه نیز یک میوه بسیار قلیایی است.
  • بلغور جو دوسر
  • ماست.
  • سبزیجات سبز.

بهبودی ناشی از رفلاکس اسید چقدر طول می کشد؟

2 تا 8 هفته

توصیه شده: