آیا می توانید بعد از خوردن لبنیات لاکتاید مصرف کنید؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

شما باید LACTAID را مصرف کنید ^® مکمل های غذایی با اولین لقمه یا جرعه لبنیات برای بهترین نتایج آنها را خیلی زود یا خیلی دیر مصرف کنید بعد از مصرف کننده لبنیات ، تأثیر آنها را کمتر می کند.

متعاقباً ممکن است یکی بپرسد که آیا می توان آنزیم لاکتاز را بعد از خوردن لبنیات مصرف کرد؟

ببرید آ آنزیم لاکتاز مکمل (مانند Lactaid) درست قبل از آن شما لبنیات می خورید محصولات اینها می توان به صورت قطره یا قرص مصرف شود و حتی مستقیماً به شیر اضافه شود. چه زمانی شما انجام دهید شیر بنوشید یا لاکتوز بخور -حاوی غذاها ، خوردن غیر غیر لاکتوز غذاهای یک وعده غذایی برای هضم کندتر و جلوگیری از مشکلات.

ثانیاً ، اگر لبنیات و لاکتوز خود را بخورید چه اتفاقی می افتد؟ لاکتوز عدم تحمل است زمانی که شما بدن می توان تجزیه یا هضم نمی شود لاکتوز . لاکتاز را تجزیه می کند لاکتوز در غذا بنابراین شما بدن می توان آن را جذب کند. افرادی که هستند لاکتوز عدم تحمل علائم ناخوشایند پس از غذا خوردن یا نوشیدن شیر یا فراورده های شیر. این علائم شامل نفخ ، اسهال و گاز است.

مردم همچنین می پرسند، اگر عدم تحمل لاکتوز را ندارید، مصرف لاکتاید بی خطر است؟

"[گرفتن لاکتاید ] کار می کند اما خواهد شد نه با داشتن سطح طبیعی لاکتاز مقایسه شود. "کسی که چنین است عدم تحمل لاکتوز است نه به طور کامل کمبود لاکتاز ، آنها شاید باشه با یک تکه کوچک پیتزا ، اما با یک تکه بزرگ آنها شروع به احساس بیماری خواهد کرد

آیا لاکتاز برای هضم شیر لازم است؟

لاکتوز شامل دو قند است: گلوکز و گالاکتوز. آنزیمی در روده کوچک ما به نام لاکتاز به سرعت تجزیه می کند لاکتوز به دو قسمت آن