آیا صفحه نمایش بینایی شما را بدتر می کند؟
آیا صفحه نمایش بینایی شما را بدتر می کند؟

تصویری: آیا صفحه نمایش بینایی شما را بدتر می کند؟

تصویری: آیا صفحه نمایش بینایی شما را بدتر می کند؟
تصویری: ДИМАШ УЛЕТАЮ | Dimash Fly Away Analysis 2024, جولای
Anonim

به گفته کارشناسان ، خیره شدن به را رایانه ، تبلت و تلفن هوشمند صفحه نمایش خواهد شد آسیب دائمی نداشته باشد بینایی شما . انجام این کار می توان برخی از عوارض جانبی آزار دهنده ، از جمله رایانه را ایجاد می کند چشم انداز سندرم (که به آن فشار چشم دیجیتال نیز می گویند).

به طور مشابه ، آیا صفحه نمایش بینایی شما را بدتر می کند؟

استفاده كردن شما عینک نمی کند خود را بدتر کنید بینایی یا منجر به هر گونه بیماری چشمی شود. واقعیت: اگرچه از کامپیوتر استفاده می کنید اراده آسیبی نرساند چشمانت ، خیره به کامپیوتر صفحه نمایش تمام روز اراده به خستگی چشم یا خستگی کمک می کند چشم ها . نور را طوری تنظیم کنید که میکند نه ایجاد کردن انعکاس خیره کننده یا تند در صفحه نمایش.

آیا خیره شدن تمام روز به صفحه نمایش بد است؟ چی تمام روز به یک صفحه نمایش خیره شده است به مغز و بدن شما می کند. بیشتر آمریکایی ها بیش از هفت ساعت در ساعت وقت می گذرانند خیره شدن به روز در دیجیتال صفحه نمایش . ولی صفحه نمایش بدن و احتمالاً مغز ما را تغییر می دهند. این صفحه نمایش زمان اغلب منجر به تاری دید ، خستگی چشم و مشکلات دراز مدت بینایی مانند نزدیک بینی می شود.

در این صورت ، چگونه می توانم چشم هایم را در برابر صفحه نمایش محافظت کنم؟

دیجیتال محافظت از صفحه نمایش عینک.

خستگی چشم کامپیوتر: 10 مرحله برای تسکین

  1. یک معاینه جامع چشم انجام دهید.
  2. از نور مناسب استفاده کنید.
  3. تابش خیره کننده را به حداقل برسانید.
  4. صفحه نمایش خود را ارتقا دهید.
  5. تنظیمات صفحه نمایش رایانه خود را تنظیم کنید.
  6. پلک زدن بیشتر.
  7. چشمان خود را ورزش دهید
  8. استراحت های مکرر داشته باشید.

آیا صفحه نمایش گوشی به چشمان شما آسیب می رساند؟

با توجه به کارشناسان ، خیره به را کامپیوتر ، تبلت و صفحه نمایش گوشی های هوشمند به طور دائم به بینایی شما آسیب برساند . انجام این کار می توان عوارض جانبی آزار دهنده ای ایجاد می کند که مهمترین آنها رایانه است چشم انداز سندرم (دیجیتال نیز نامیده می شود چشم نژاد).

توصیه شده: