فهرست مطالب:

مواد شیمیایی حس خوب در مغز چیست؟
مواد شیمیایی حس خوب در مغز چیست؟

تصویری: مواد شیمیایی حس خوب در مغز چیست؟

تصویری: مواد شیمیایی حس خوب در مغز چیست؟
تصویری: 13 تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوش تر می کند ؟؟؟ 2024, ژوئن
Anonim

این یک مکانیسم بقا است: در حضور چیزی خوب ، مغز چهار ماده شیمیایی اصلی "احساس خوب" را آزاد می کند - اندورفین , اکسی توسین , سروتونین ، و دوپامین - و در صورت وجود خطر، ماده شیمیایی "احساس بد" - کورتیزول - وارد می شود.

بر این اساس ، 5 ماده شیمیایی مغز چیست؟

چهار ماده شیمیایی مهم مغز

  • سروتونین. احتمالاً شما قبلاً می دانید که سروتونین در خواب و افسردگی نقش دارد ، اما این ماده شیمیایی مهار کننده نیز نقش عمده ای در بسیاری از عملکردهای ضروری بدن شما از جمله اشتها ، برانگیختگی و خلق و خوی دارد.
  • دوپامین
  • گلوتامات
  • نوراپی نفرین

علاوه بر این ، هورمون های احساس خوب چیست؟ مسئول این امر فرآیندهای بیوشیمیایی و ترشح هورمون های به اصطلاح شادی است. محبوب ترین آنها اندورفین هستند، دوپامین و سروتونین.

مردم همچنین می پرسند، چگونه مواد شیمیایی مغزم را خوشحال کنم؟

  1. #2 سروتونین (به خودتان ایمان داشته باشید) اعتماد به نفس باعث ایجاد سروتونین می شود.
  2. شماره 3 اکسی توسین (ایجاد اعتماد آگاهانه) اعتماد باعث تحریک اکسی توسین می شود.
  3. #4 اندورفین (برای کشش و خندیدن وقت بگذارید) درد باعث ایجاد اندورفین می شود.
  4. #5 کورتیزول (زنده بمانید ، سپس رشد کنید) کورتیزول احساس بدی دارد.
  5. ایجاد عادات شاد جدید.

4 ماده شیمیایی شاد چیست؟

این چهار ماده شیمیایی شادی عبارتند از:

  • اندورفین: ماده شیمیایی پوشاننده درد.
  • دوپامین: هدف دستیابی به مواد شیمیایی
  • سروتونین: ماده شیمیایی رهبری
  • اکسی توسین: ماده شیمیایی عشق.

توصیه شده: