بالا بردن شانه چیست؟
بالا بردن شانه چیست؟
Anonim

ارتفاع از شانه Girdle - حرکتی است که در ناحیه کتف در جهت فوقانی یا رو به بالا حرکت می کند و در مفاصل کلاویکال استرنو اتفاق می افتد. بالا انداختن شانه شانه نشان می دهد ارتفاع و افسردگی از شانه کمربندها محدوده طبیعی حرکت این حرکات 40 درجه است ارتفاع و فرورفتگی 10 درجه

علاوه بر این ، کدام عضلات باعث افزایش شانه می شوند؟

ارتفاع توسط ذوزنقه , کتف لواتور ، و عضلات لوزی. افسردگی از طریق نیروی جاذبه و اعمال latissimus dorsi ، serratus anterior ، pectoralis major و minor و ذوزنقه ماهیچه ها

علاوه بر این ، چگونه ارتفاع شانه را اندازه گیری می کنید؟ باید بر مرکز مرکز تراز شود شانه در صورت امکان مفصل ؛ هنگامی که بیمار به حالت کامل رسید ارتفاع ، بازوی دیگر گونیومتر باید بر قسمت بازو متمرکز باشد. اگر بیمار احساس درد می کند ، ممکن است یک دستیار نیاز داشته باشد که بازو را در حین حرکت نگه دارد اندازه گیری ساخته شده.

همچنین ممکن است بپرسید که چه چیزی باعث بلند شدن شانه می شود؟

ماهیچه های قدامی سراتوس میانی و تحتانی تولید می کنند کتف چرخش به سمت بالا ، کج شدن خلفی و چرخش خارجی. ذوزنقه فوقانی ترقوه ایجاد می کند ارتفاع و عقب نشینی ذوزنقه میانی در درجه اول تثبیت کننده داخلی کتف است.

ربودن شانه چیست؟

آدم ربایی ربودن زمانی اتفاق می‌افتد که حرکت بازو از وسط بدن شما دور شود. وقتی بازوی خود را از دو طرف بدن به سمت بیرون بالا می آورید، این یک حالت است آدم ربایی از شما شانه . این کار دست های شما را بالای سر قرار می دهد و بازوها را صاف نگه می دارید.

توصیه شده: