فهرست مطالب:

ماهیچه های اصلی قسمت بالای بدن کدام اند؟
ماهیچه های اصلی قسمت بالای بدن کدام اند؟

تصویری: ماهیچه های اصلی قسمت بالای بدن کدام اند؟

تصویری: ماهیچه های اصلی قسمت بالای بدن کدام اند؟
تصویری: فصل 6 گایتون فیزیولوژی انقباض عضله اسکلتی /دکتر عصایی 2024, جولای
Anonim

گروههای اصلی ماهیچه های اسکلتی که قسمت فوقانی بدن را تشکیل می دهند عبارتند از شکم ، سینه ، دلتوئید ، ذوزنقه ، latissimus dorsi ، erector spinae ، عضله دو سر بازو ، و سه سر بازویی . گروه های اصلی ماهیچه های اسکلتی پایین تنه چهارسر ، همسترینگ ، گاستروکنمیوس ، سولئوس و گلوتئوس هستند. ماهیچه ها با انقباض حرکت می کنند.

علاوه بر این ، چند عضله در قسمت بالای بدن شما وجود دارد؟

این بالا بازو بین مفصل شانه و مفصل آرنج قرار دارد. شامل چهار مورد است ماهیچه ها - سه قسمت در قسمت قدامی (biceps brachii، brachialis، coracobrachialis) و یک قسمت در قسمت خلفی (triceps brachii).

به همین ترتیب ، 12 عضله اصلی بدن انسان چیست؟ شرایط موجود در این مجموعه (12)

  • عضله دو سر بازو بازوی بالای شانه
  • سه سر پشت دوسر بازو
  • دلتوئیدها عضله شانه
  • ذوزنقه قسمت بالایی پشت، پشت شانه
  • سینه ها ماهیچه های فوقانی قفسه سینه: به حرکت فشاری فکر کنید.
  • شکم ها ماهیچه های معده
  • مورب طرفین
  • latisimus dorsi. پایین کمر

به همین ترتیب ، مردم می پرسند ، 5 عضله اصلی بدن چیست؟

5 گروه عضلانی اصلی بدن و عملکرد آنها

  • گروه عضلانی اصلی قفسه سینه سینه ها هستند. قفسه سینه به خوبی توسعه یافته بسیار مهم است زیرا اندازه داخلی را به قسمت بالای بدن شما می افزاید.
  • لاتیسیموس درسی.
  • لوزی.
  • ذوزنقه
  • ماهیچه ترس.
  • Erector spinae.
  • دوسر بازویی
  • سه سر بازویی

قسمت بالای بدن شامل چه مواردی است؟

به انجام دادن این ما بر روی 6 مورد از گروه‌های عضلانی اصلی تمرکز کردیم قسمت بالای بدن ، سینه (سینه) ، Rhomboids ( بالا پشت)، دلتوئید (خارجی شانه)، لاتیسیموس دورسی (پشت)، عضله سه سر (پشت بالا بازو) و دوسر بازویی (جلو بالا بازو).

توصیه شده: