پارگی تاندون چهار سر ران چیست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

پارگی تاندون چهارسر ران صدمه ای است که در هنگام تاندون که ضمیمه می کند چهار سر ران عضله (گروهی از 4 عضله در قسمت جلوی استخوان ران) تا پارگی کشکک یا زانو. این تاندون چهار سر ران ممکن است جزئی یا کامل باشد پاره شده . پارگی تاندون چهار سر ران یک آسیب نادر اما جدی است

به این ترتیب، چه مدت طول می کشد تا از پارگی تاندون چهار سر ران بهبودی حاصل شود؟

کامل بهبود طول می کشد حداقل 4 ماه ، اما بیشتر تعمیرات تقریباً در عرض 6 ماه بهبود می یابد. ممکن است بگیر حتی طولانی تر برای رسیدن به تمرینات قدرتی و اهداف دامنه حرکتی.

همچنین ، پارگی چهار تاندون چقدر بد است؟ شایع ترین عوارض ناشی از تاندون چهار سر ران ترمیم شامل ضعف و از دست دادن حرکت زانو است. همچنین ممکن است دوباره پاره شدن را تاندون پس از تعمیر آن علاوه بر این ، موقعیت کشکک زانو بعد از عمل ممکن است متفاوت باشد.

در اینجا، چگونه یک تاندون چهارگانه پاره شده را تعمیر می کنید؟

اشکهای جزئی از تاندون چهار سر ران معمولاً با درمان های غیر جراحی قابل کنترل است. این درمان ها ممکن است شامل استفاده از زانوبند یا بی حرکت کننده، استفاده از یخ، داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی و استراحت از فعالیت های ورزشی باشد.

از کجا بفهمید که چهار پاره دارید؟

علائم یک فشار چهارگانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. التهاب ، کبودی یا تورم در قسمت جلوی ران شما.
2. مشکل در خم شدن و صاف کردن زانو.
3. ماهیچه های چهارگانه بیش از حد خسته ، سفت یا ضعیف.
4. درد هنگام راه رفتن یا استفاده از عضلات چهارگانه.
5. سفتی در ران.
6. درد شدید هنگام دویدن ، پریدن یا لگد زدن.