چه قندی برای دیابتی ها بهتر است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

در این مقاله ، ما هفت مورد از بهترین شیرین کننده های کم کالری برای افراد دیابتی را بررسی می کنیم

1. استویا استویا یک جایگزین محبوب برای شکر است.
2. تاگاتوز. تاگاتوز نوعی فروکتوز است که حدود 90 درصد شیرین‌تر از ساکارز است.
3. سوکرالوز
4. آسپارتام.
5. آسه سولفام پتاسیم.
6. ساخارین.
7. نئوتام

مردم همچنین می پرسند کدام قند برای بیماران دیابتی مفید است؟

سوکرالوز (Splenda)، محبوب ترین قند جایگزین این شیرین کننده برای افراد مبتلا به نوع 2 بسیار عالی است دیابت.

ممکن است یکی بپرسد ، آیا شکر قهوه ای برای بیماران دیابتی خوب است؟ با وجود تفاوت های جزئی در طعم، رنگ قهوه ای و سفید قند دارای مشخصات مواد مغذی و تأثیر بسیار مشابه بر روی خون هستند قند سطوح از این رو، شکر قهوهای هیچ مزایایی برای افراد مبتلا ندارد دیابت . همه - به ویژه افراد مبتلا به این بیماری - باید خود را تعدیل کنند قند مصرف برای سلامتی مطلوب

به همین ترتیب، آیا شکر نارگیل برای بیماران دیابتی مفید است؟

حداقل یک مطالعه تحقیقی از سال 2015 نشان داده است نارگیل نخل قند حاوی مقدار قابل توجهی اینولین است. این ممکن است به افراد مبتلا به نوع 2 کمک کند دیابت خون آنها را کنترل کنند قند سطوح همچنین ، یک مطالعه در سال 2016 به این نتیجه رسید که کربوهیدرات های قابل تخمیر ممکن است: به بهبود حساسیت به انسولین کمک کنند.

آیا اسپلندا برای بیماران دیابتی مفید است؟

سوکرالوز بر افراد مبتلا تأثیر منفی نمی گذارد دیابت . این در واقع تأثیر صفر بر سطح قند خون شما دارد، بنابراین نیازی به نگرانی در مورد افزایش قند نیست. وقتی غذا می خورید سوکرالوز ، بیشتر این ماده بدون جذب در سیستم شما از بدن شما عبور می کند.