چرا باران خوابم می برد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

نور خورشید باعث می شود بدن ما هورمون ملاتونین را متوقف کند باعث می شود ما خواب آلود در شب وقتی اینطور است باران و آسمان ابری است ، ما ساعت زنگ دار داخلی بدن خود را از دست می دهیم. آن بوی خاکی باران می تواند آرامش بخش نیز باشد

همچنین بدانید که چرا در روزهای بارانی احساس خستگی می کنید؟

سراتونین کافی نیست درست مثل ابری آسمان باعث می شود بدن شما ملاتونین بیش از حد تولید کند، بنابراین انجام دادن آنها باعث می شوند مغز شما سروتونین تولید کند. و وقتی خورشید کمتری داریم ، سراتونین کمتری تولید می کنیم که منجر به احساس افسردگی و بی انگیزگی می شود. بنابراین تنبل ها ، روزهای بارانی.

ممکن است یکی بپرسد چرا باران مرا خوشحال می کند؟ Vice از درمانگر و متخصص اضطراب و افسردگی کیمبرلی هرشنسون نقل می کند که توضیح می دهد: باران صدایی شبیه به نویز سفید تولید می کند. مغز یک سیگنال مقوی از نویز سفید دریافت می کند که این نیاز به ورودی حسی را کاهش می دهد و در نتیجه ما را آرام می کند.

باران می تواند شما را خسته کند؟

شرایط کم نور مرتبط با بارانی آب و هوا می توان منجر به افزایش ملاتونین شود، ساختن تو احساس کسل کننده. یک دلیل دیگر برای احساس خسته یا "پایین" در بارانی آب و هوا اثر فشار بارومتری است.

چرا وقتی هوا تغییر می کند احساس خستگی می کنم؟

در زمستان ، ما دوباره مشغول تولید بیشتر هورمون خواب ملاتونین هستید. اما وقتی بهار فرا می رسد ، بدن ما نسبت به افزایش سطح نور واکنش نشان می دهد و سروتونین بیشتری ، هورمون فعالیت آزاد می کند. این تغییر می تواند باشد بار سنگینی بر روی بدن ما ایجاد می کند احساس کنید بیشتر خسته برای چند هفته با تنظیم ما