Multifidus کجا متصل می شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

این مولتی فیدوس عضله بر روی روند خاردار هر مهره در ستون فقرات وارد می شود، به جز مهره های گردنی بسیار بالا (C1).

به همین ترتیب ، ماهیچه مولتی فیدوس در کجا قرار دارد؟

این ماهیچه مولتی فیدوس یک سری کوچک و مثلثی است ماهیچه بسته واقع شده در دو طرف ستون فقرات که لایه دوم پشت عمیق را تشکیل می دهند ماهیچه ها.

ثانیاً ، Multifidus چیست؟ این چند ضلعی ماهیچه ای بسیار نازک است در عمق ستون فقرات ، سه قسمت مفصل را پوشش می دهد و برای تثبیت مفاصل در هر سطح سگمنتال کار می کند. سفتی و پایداری باعث می شود هر مهره به طور موثرتری کار کند و تخریب ساختارهای مفصلی را کاهش می دهد.

متعاقباً این س questionال مطرح می شود که محل های پیوست مولتی فیدوس کمری چیست؟

پیوست ها از Multifidus : منشاء و درج منبع: خلف خلفی خلفی (کنار حفره) ؛ ایلیاک برتر ستون فقرات ، فرآیندهای پستاندار از کمری مهره ها ، فرایندهای عرضی مهره های قفسه سینه و فرایندهای مفصلی C4-C7. درج: فرآیندهای نخاعی مهره ها (به جز C1) ، 2-4 استخوان بالاتر از مبدا.

مولتی فیدوس را چگونه درمان می کنید؟

اینجا یکی ساده است مولتی فیدوس تمرین بازآموزی: هنگام بازدم ، آن ارتباط را پیدا کرده و تورم یا برآمدگی آرام آن را احساس کنید مولتی فیدوس زیر انگشت شست/انگشتان شما یکی دیگر از نشانه های مفید برای برخی افراد این است که عضلات کف لگن را به سمت بالا و داخل بازدم کنید و دوباره احساس کنید مولتی فیدوس ورم.