چرا تمیز کردن پاها مهم است؟
چرا تمیز کردن پاها مهم است؟

تصویری: چرا تمیز کردن پاها مهم است؟

تصویری: چرا تمیز کردن پاها مهم است؟
تصویری: هر آنچه که باید درباره علل پوسته‎ پوسته شدن کف پا بدانید - YouTube 2024, ژوئن
Anonim

دلیل پا بهداشت اینطور است مهم پوست بزرگترین عضو بدن است و بسیاری از موادی را که با آن در تماس است جذب می کند. نگه داشتن پای شما تمیز است و خشک می تواند به جلوگیری از عفونت هایی که ممکن است ناراحت کننده باشند و حتی بر سلامت افراد تأثیر بگذارد ، کمک کند شما تمام بدن.

در کنار این ، اگر پا را تمیز نکنید چه اتفاقی می افتد؟

عمل واقعی شستشو یا مسواک زدن (نه فقط شستشو با آب) به لایه برداری کمک می کند. پای شما دکتر لی می گوید. رد شدن از این مرحله می توان بساز شما بیشتر مستعد پینه شدن هستند ، آن نواحی سفت شده پوست که می سازند بالا به لطف اصطکاک های مکرر، مانند کسانی که در تمام روز با کفش راه می روند.

پس از آن، سوال این است که چگونه پاهای خود را به خوبی تمیز می کنید؟ با رعایت بهداشت پا شروع کنید:

  1. پاهای خود را با صابون آنتی باکتریال بشویید. حتما بین انگشتان پا را تمیز کنید.
  2. پاهای خود را خشک کنید و روی آنها نشاسته ذرت، پودر پا یا پودر ضد قارچ بپاشید.
  3. جوراب های ضد رطوبت بپوشید.
  4. جوراب ها را مرتباً در طول روز عوض کنید.

همچنین آیا باید هر روز پاهای خود را بشویید؟

به گفته موسسه پیشگیری پا سلامتی، " شستشو و کاملا خشک کنید پاهای شما هر روز . از صابون ملایم استفاده کنید و شستشو بین انگشتان پا مطمئن شوید که کاملاً خشک شده اید ، مخصوصاً بین انگشتان پا."

چند بار باید حمام کرد؟

در حالی که هیچ فرکانس ایده آلی وجود ندارد، کارشناسان پیشنهاد می کنند که دوش گرفتن چندین بار در هفته برای اکثر مردم زیاد است (مگر اینکه شما کدر ، عرق کرده یا دلایل دیگری برای این کار دارند دوش بیشتر غالبا ) دوش گرفتن کوتاه مدت (سه یا چهار دقیقه) با تمرکز بر زیر بغل و کشاله ران ممکن است کافی باشد.

توصیه شده: