اگر آب اضافی بنوشیم چه اتفاقی می افتد؟
اگر آب اضافی بنوشیم چه اتفاقی می افتد؟

تصویری: اگر آب اضافی بنوشیم چه اتفاقی می افتد؟

تصویری: اگر آب اضافی بنوشیم چه اتفاقی می افتد؟
تصویری: نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب - YouTube 2024, جولای
Anonim

با این حال، نوشیدن آب زیاد همچنین می تواند خطرناک باشد هیدراتاسیون بیش از حد می تواند منجر به اب مسمومیت این اتفاق می افتد چه زمانی مقدار نمک و سایر الکترولیت ها در بدن شما بیش از حد رقیق می شود. هیپوناترمی وضعیتی است که در آن سطح سدیم (نمک) به طور خطرناکی پایین می آید.

به این ترتیب وقتی آب اضافی می نوشید چه اتفاقی می افتد؟

اما اگر ما زیاد می نوشیم ، می تواند ویرانگر مغز و بدن ما باشد. نوشیدن بیشتر اب از آنچه کلیه های شما می توانند پردازش کنند می تواند سطح سدیم خون شما را از تعادل خارج کند. به این می گویند اب مسمومیت و در موارد شدید، می تواند باعث آسیب مغزی، کما و حتی مرگ شود.

علاوه بر این ، چگونه می توانید بفهمید که زیاد آب نوشیده اید؟ شما سردردهای ضربان دار در طول روز سردردها هم نشانه هیدراتاسیون بیش از حد و هم کم آبی بدن هستند، شبیه حالت تهوع، استفراغ و اسهال. وقتی بیش از حد آب می نوشید ، غلظت نمک در شما خون کاهش می یابد و باعث ایجاد سلول های اندام در سراسر بدن می شود شما بدن متورم شود

به همین ترتیب ، چقدر آب در روز بیش از حد است؟

کلیه های شما می توانند حدود 5.3-7.4 گالن (20-28 لیتر) را از بین ببرند. اب آ روز ، اما آنها نمی توانند بیش از 27-33 اونس (0.8-1.0 لیتر) در ساعت (14، 15) خلاص شوند. بنابراین ، برای جلوگیری از علائم هیپوناترمی ، نباید بیش از 27-33 اونس (0.8-1.0 لیتر) اب به طور متوسط در ساعت (14).

آیا می توانید از نوشیدن آب زیاد بمیرید؟

به طور خلاصه بله. نوشیدن آب زیاد ممکن است ، و اگرچه نادر است ، اما می توان به طور بالقوه تهدید کننده زندگی باشد. هنوز در حال توسعه است اب مسمومیت - یا هیپوناترمی، همانطور که از نظر پزشکی شناخته می شود - شما باید مقدار زیادی از آن را مصرف کند اب در مدت زمان کوتاهی

توصیه شده: