فهرست مطالب:
تصویری: چگونه با سرماخوردگی به سر کار بروم؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
اگر داشته اید سرد علائم به مدت 10 روز یا کمتر و شما به مدت 24 ساعت بدون تب بوده اید، احتمالاً ایمن هستید برو سر کار . دستمال کاغذی ، داروهای بدون نسخه و ضدعفونی کننده دست را در نزدیکی خود قرار دهید و سعی کنید به خاطر داشته باشید که حتی اگر در حال حاضر بدبخت هستید ، به احتمال زیاد در چند روز احساس بهتری خواهید داشت.
با در نظر گرفتن این موضوع، آیا باید با سرماخوردگی از کار خودداری کنید؟
به عنوان حداقل، مردم باید بماند دور از کار دو تا سه روز با a سرد ، و در هفته اول ابتلا به آنفولانزا ، دکتر بروکس توصیه می کند. تعداد روزهای مورد نیاز تعطیل شدن از کار همچنین به شدت بیماری و ماهیت محل کار بستگی دارد.
متعاقباً ، این سال مطرح می شود که برای از دست دادن کار چقدر باید بیمار باشید؟ CDC توصیه می کند که کارگرانی که دارند علائم آنفولانزا هنگام ورود به کار یا تبدیل شدن بیمار در طول روز باید فوراً خود را از سایر کارگران جدا کرده و تا حداقل 24 ساعت پس از برطرف شدن تب بدون استفاده از داروهای کاهنده تب یا پس از علائم به خانه بروند. دارند بهبود یافته است (حداقل 4-5 روز پس از آن
با توجه به این ، هنگام سرماخوردگی چگونه کار می کنید؟
با سرفه یا سرماخوردگی روز خود را پشت سر بگذارید
- نوشیدنی آب ، آب میوه ، آب گوشت و سایر مایعات شفاف را در طول روز میل کنید.
- چیپس یخ بخورید اگر گلو درد می کند ، تراشه های یخ ممکن است به درد و درد کمک کنند.
- افشانه. برای کمک به گرفتگی بینی از اسپری نمک استفاده کنید.
- بی حس شدن
هنگام سرماخوردگی چه کارهایی نباید انجام دهید؟
در اینجا راهنمایی برای کارکردن و مواردی که باید از آنها اجتناب کرد ، آورده شده است. هیدراته بمانید. چه چای آن ، آب گرم با لیمو و چه آب گوشت ، نوشیدن مایعات گرم می توان تسکین دهنده باشد، از کم آبی بدن جلوگیری کند و احتقان را کاهش دهد. از مصرف غذاهای شور، الکل، قهوه و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید می توان کم آب شدن
توصیه شده:
هفته ای چند جلسه AA باید بروم؟
اکثر اعضا ترتیب می دهند که حداقل در یک جلسه در هفته شرکت کنند. آنها احساس می کنند این برای برآوردن نیاز شخصی آنها برای تماس با برنامه از طریق یک گروه محلی کافی است. دیگران تقریباً هر شب در جاهایی که چنین فرصت هایی در دسترس است شرکت می کنند
چگونه می توان سرماخوردگی طولانی را پشت سر گذاشت؟
درمان مایعات زیاد بنوشید. قطره های سرفه یا قرص های دارویی که با منتول orcamphor دارویی مصرف می کنند را بمکید. برای پاکسازی مجاری سینوسی و کاهش فشار سینوس ها از یک مرطوب کننده یا بخار ساز (یا دوش بخار داغ استفاده کنید) استفاده کنید. از نوشیدنی های الکلی یا کافئین دار خودداری کنید. برای پاکسازی بینی و سینوس ها از اسپری های نمکی بینی استفاده کنید
چگونه می توانم به NIH بروم؟
خدمات مترو از فرودگاه ملی واشنگتن و از ایستگاه Union (راه آهن) در دسترس است. با خط قرمز مترو به ایستگاه مرکز پزشکی بروید. پله برقی های ایستگاه در محوطه NIH بیرون می آیند. برای رسیدن به ساختمان 10 ، از بالای پله برقی ها عبور کرده و اتوبوس را در جنوب درایو متوقف کنید
آیا می توانم روز بعد از برداشتن دندان عقل به سر کار بروم؟
مگر اینکه بیمار دچار عوارض بعد از عمل شود ، اکثر افراد می توانند ظرف 2-3 روز پس از استخراج به محل کار (بی تحرکی) یا مدرسه بازگردند. حفره خشک و عفونت شایع ترین مسائلی است که بیماران پس از برداشتن دندان عقل با آن روبرو می شوند
آیا می توانم با مسمومیت غذایی به سر کار بروم؟
اگر دچار مسمومیت غذایی هستید، نباید برای افراد دیگر غذا تهیه کنید و باید سعی کنید ارتباط خود را با افراد آسیب پذیر مانند افراد مسن یا خیلی جوان به حداقل برسانید. حداقل تا 48 ساعت پس از آخرین قسمت اسهال ، از کار یا مدرسه خودداری کنید