عوامل خطرساز پوکی استخوان چیست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

عواملی که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند عبارتند از:

• جنسیت زن ، نژاد قفقازی یا آسیایی ، قاب بدن نازک و کوچک و سابقه خانوادگی پوکی استخوان .
• سیگار کشیدن ، مصرف زیاد الکل و کافئین ، عدم ورزش و رژیم غذایی کم کلسیم.
• تغذیه نامناسب و سلامت عمومی ضعیف.

با توجه به این ، دلایل و عوامل خطر پوکی استخوان چیست؟

تعدادی از عوامل می تواند احتمال پیشرفت شما را افزایش دهد پوکی استخوان - از جمله سن ، نژاد ، انتخاب شیوه زندگی و شرایط پزشکی و درمان.

عوامل خطر

• جنس شما احتمال ابتلا به پوکی استخوان در زنان بسیار بیشتر از مردان است.
• سن.
• مسابقه
• سابقه خانوادگی.
• اندازه قاب بدنه.

همچنین ، 4 عامل خطر که فرد می تواند برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کنترل کند ، چیست؟ این شامل:

• سیگار کشیدن. افرادی که سیگار می کشند تراکم استخوان را سریعتر از افراد غیرسیگاری از دست می دهند.
• مصرف الکل. مصرف زیاد الکل می تواند تشکیل استخوان را کاهش داده و خطر افتادن را افزایش دهد.
• ورزش کم یا بدون ورزش.
• فریم کوچک یا لاغر بودن.
• رژیم غذایی کم غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D.

پس از آن ، س questionال این است که چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟

زنان بالای 50 سال هستند اکثر به احتمال زیاد افراد توسعه می یابند پوکی استخوان به احتمال این بیماری در زنان 4 برابر مردان است. استخوان های سبک تر و نازک تر و طول عمر بیشتر زنان بخشی از دلیل بیشتر آنهاست خطر به مردان می توانند دریافت کنند پوکی استخوان ، بیش از حد - فقط کمتر رایج است.

عوامل خطر پوکی استخوان چیست؟

3) عوامل خطر شامل جنسیت ، یائسگی ، کمبود رژیم غذایی (کلسیم ، پروتئین ، ویتامین D ، C ، K) ، مشکلات متابولیک (دیابت ، پرکاری تیروئید ، COPD ، استفاده از گلوکوکورتیکوئیدهای مزمن ، ضد تشنج) یا مشکلات رفتاری ( سیگار کشیدن , اعتیاد به الکل ، اختلالات اشتها). شکستگی شکنندگی قبلی