فهرست مطالب:
تصویری: آیا هنوز می توانم با فتق دیسک کار کنم؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
با فتق دیسک ها ، نمی توانید انواع کارهای مختلف را انجام دهید. شما می توان 't کار در کارهای ساختمانی ، تولیدی یا انبار ، زیرا آنها نیاز به رسیدن ، بلند کردن و حمل منظم دارند. تحرک و درد محدود شما این فعالیت ها را غیرممکن می کند.
در اینجا ، تا چه مدت من با فتق دیسک از کار خارج خواهم شد؟
درد ، بی حسی یا سوزن سوزن شدن کمر یا ساق پا ممکن است هنگام دیسک مواد عصب نخاعی را لمس یا فشرده می کند. درمان با استراحت ، داروهای ضد درد ، تزریق ستون فقرات و فیزیوتراپی اولین قدم برای بهبود است. اکثر افراد در 6 هفته بهبود می یابند و به فعالیت عادی باز می گردند.
همچنین ، آیا می توانید فتق دیسک را بدتر کنید؟ درد ناشی از a فتق دیسک معمولا هست بدتر چه زمانی شما فعال هستند و وقتی بهتر می شود شما در حال استراحت هستند سرفه ، عطسه ، نشستن ، رانندگی و خم شدن به جلو ممکن است بساز درد بدتر . شما ممکن است متوجه شده باشید که در حالی که خودتان را با دستان خود نگه می دارید شما نشستن به درد کمک می کند
همچنین برای اینکه بدانید ، با فتق دیسک چه کاری نباید انجام دهید؟
فعالیتهای روزانه که باید با دیسک فتق اجتناب کنید
- زیاد نشستن. نشستن فشار بیشتری بر دیسک های ستون فقرات شما می گذارد ، به ویژه هنگامی که در یک صندلی به جلو خم می شوید.
- شستشوی لباس.
- جاروبرقی
- تغذیه حیوان خانگی.
- ورزش سنگین.
- بیل زدن برف یا باغبانی.
- بیشتر بدانید:
آیا می توانم با فتق دیسک به ورزشگاه بروم؟
افراد دارای a فتق دیسک باید از انجام فعالیت های سنگین در دوران نقاهت خودداری کنید. افراد باید از تمام تمریناتی که باعث درد می شوند یا احساس می کنند درد را بدتر می کنند ، اجتناب کنند. هنگام تجربه درد سیاتیک از تمرینات همسترینگ خودداری کنید.
توصیه شده:
آیا در صورت ابتلا به هپاتیت B می توانم در خارج از کشور کار کنم؟
تبعیض هپاتیت B بر اساس آزمایش مثبت آنتی ژن سطحی (HBsAg) ناعادلانه و غیر ضروری است ، اما این سیاست ها در بسیاری از نقاط جهان وجود دارد. این ممکن است برای کشورهایی که مایل به تحصیل در خارج از کشور هستند و افرادی که مایل به کار یا درخواست ویزای اقامت طولانی مدت یا مهاجرت به خارج هستند متفاوت باشد
برای فتق دیسک چه تمریناتی می توانم انجام دهم؟
ورزش های ملایم، کشش ها و فعالیت ها همگی می توانند به تسکین درد فتق دیسک کمک کنند. تمرینات همچنین می تواند انعطاف پذیری در ستون فقرات ، گردن و پشت را تقویت کرده و بهبود بخشد. فعالیتهای ملایمی که می تواند به فتق دیسک کمک کند عبارتند از: یوگا. شنا كردن. پیاده روی. دوچرخه سواري
آیا می توانم قبل از سونوگرافی فتق غذا بخورم؟
آمادگی: بزرگسالان: از طریق دهان مصرف نمی شود: از جمله سیگار کشیدن یا جویدن آدامس به مدت 8 ساعت قبل از معاینه. بیماران ممکن است در صورت تشنگی کمی آب بنوشند ، اما یک ساعت قبل از معاینه چیزی نخورند. بیماران باید داروهای خود را مصرف کنند. کودکان: (شیرخوار تا 6 سال): 2 ساعت قبل از معاینه چیزی نخورید یا بنوشید
جراحی پشت فتق دیسک چقدر موفق است؟
اگر دوره ای از درمان های غیر جراحی (عموماً چهار تا شش هفته) برای تسکین درد ناشی از فتق دیسک م notثر نباشد ، جراحی فشرده سازی کمر ممکن است به عنوان یک گزینه در نظر گرفته شود. روش میکرودیسککتومی معمولاً برای تسکین درد ساق پا (سیاتیک) ناشی از فتق دیسک بسیار موفق است
آیا دیسک برآمده فتق دیسک است؟
دیسک های فتق را دیسک های پاره شده یا دیسک های لغزنده نیز می نامند، اگرچه کل دیسک پاره نمی شود و نمی لغزد. فقط ناحیه کوچک ترک آسیب می بیند. در مقایسه با برآمدگی دیسک ، فتق دیسک بیشتر باعث درد می شود زیرا عموماً بیشتر بیرون زده و احتمال تحریک ریشه های عصبی بیشتر است