چگونه می توان نوزاد خسته را آرام کرد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

در اینجا چند استراتژی وجود دارد:

1. خود را قنداق کن عزیزم (یکبار قنداق کردن را متوقف کنید عزیزم canroll) ، حتی اگر با آن مبارزه کنند ، که بسیاری از آنها خسته شده اند نوزادان اراده.
2. هنگامی که آنها قنداق شدند ، آنها را محکم در مقابل گروه خود نگه دارید.
3. به نوزاد خود شیر بدهید یا آن را بدهید عزیزم یک بطری.
4. به آرامی و به آرامی دستگاه خود را تکان دهید یا تکان دهید عزیزم و خسته کننده خواب آلود اما هنوز بیدار است.

به طور مشابه ، چگونه می توان نوزاد بیش از حد خسته را حل کرد؟

با نوزاد بزرگتر خود "زمان بیداری" خود را با دقت تماشا کنید و اگر او خسته شد این نکات را امتحان کنید:

1. 15 دقیقه وقت بگذارید تا او را در اتاق خود آرام کنید قبل از خوابیدن گله.
2. برای تسکین وضعیت خواب آلود ، کتابی را در اتاق خواب بخوانید.
3. او را به خواب آلودگی بکشانید
4. اگر زمان تغذیه است تغذیه کنید.
5. یک لالایی بخوانید یا با صدای سفید بازی کنید.

متعاقباً ، این سال مطرح می شود که چرا نوزادان خسته ، خواب ضعیفی دارند؟ هر چه خسته تر شوند هستند ، سخت تر است افتادن خواب به هرچه بیشتر خسته شوند ، بیشتر می جنگند خواب به یک نوزاد خسته به طور مکرر در طول شب هنگام گذر از خواب بیدار می شوند خواب چرخه به خاطر هستند ناراحت. یک استراحت خوب عزیزم کمتر در طول شب بیدار می شود

با توجه به این نکته ، چرا کودک من با خواب مبارزه می کند؟

دلیل شماره 1: شما عزیزم آیا بیش از حد خسته می شود علائم اولیه ای که باید به دنبال آن بود عبارتند از آرامش ، کاهش فعالیت و کاهش تمرکز. زود دلتنگم خواب آلود نشانه ها منجر به خستگی مفرط می شود. نوزادان whoare بیش از حد خسته هستند با خواب مبارزه کن زیرا بدن آنها بیش از حد کورتیزول ، هورمون استرسشور تولید می کرد.

خستگی بیش از حد چقدر است؟

ممکن است تجربه کنید خستگی بیش از حد بعد از آ یک روز خواب کافی ندارید ، یا ممکن است مبتلا به مزمن باشید خستگی بیش از حد زیرا شما خواب کافی را از دست داده اید در امتداد کشش زمان یک اصطلاح معمولاً برای خستگی بیش از حد ناشی از چندین روز ، هفته یا سالها بی خوابی است است بدهی خواب