کدام مارک لوتئین بهترین است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

پرفروش ترین مکمل های غذایی لوتئین

• محصور سازی محض - لوتئین /Zeaxanthin - مخلوط قوی با قدرت بالا برای Macular Suport و به طور کلی…
• Kirkland Eye Vitamin OcuSight بزرگسالان 50+ با لوتئین و زاکسانتین ، 300 ژل نرم.
• مکمل ویتامین چشم و معدنی Bausch + Lomb Ocuvite با لوتئین ، 60 بطری شمارش.

با توجه به این ، بهترین مکمل ویتامین چشم چیست؟

جدول مقایسه بهترین مکمل های چشمی

• مقام 1. مکمل لوتئین و زآگزانتین مکمل Lutemax 2020 Areds 2 Eye Vitamins [از نظر بالینی ثابت شده است] ؛ پشتیبانی می کند.
• مقام دوم PreserVision AREDS 2 مکمل ویتامین و مواد معدنی 120 Count Soft Gels exp 2020.
• مقام سوم. TheraTears Eye Nutrition- 90 CT- مکمل امگا 3.
• مقام چهارم
• مقام 5.

ممکن است یکی بپرسد که آیا واقعا لوتئین برای چشم ها مفید است؟ لوتئین یک کاروتنوئید است که دارای خواص ضد التهابی است. شواهد زیادی نشان می دهد که لوتئین چندین دارد مفید اثرات ، به ویژه بر چشم سلامتی. به خصوص، لوتئین شناخته شده است که باعث بهبود یا حتی جلوگیری از بیماری ماکولا مرتبط با سن می شود که علت اصلی نابینایی و اختلال بینایی است.

آیا 20 میلی گرم لوتئین در روز زیاد است؟

بر اساس عدم وجود عوارض جانبی گزارش شده در مطالعات انجام شده ، تا 20 میلی گرم مطابق روز از یک لوتئین مکمل باید برای بزرگسالان بی خطر باشد. دوزهای بسیار زیاد کاروتنوئیدها مانند لوتئین و زآگزانتین می تواند باعث کاروتنودرمی شود - رنگ پوست زرد نارنجی است.

فواید لوتئین چیست؟

مزایای به چشم سلامتی لوتئین و زآگزانتین طول موج نور پرانرژی مضر آبی را فیلتر کرده و به محافظت و حفظ سلول های سالم در چشم ها کمک می کند. از 600 کاروتنوئید موجود در طبیعت ، فقط این دو مورد به مقدار زیاد در شبکیه چشم (ماکولا) ذخیره می شوند. چشم.