فهرست مطالب:

پلاک در عروق چگونه تشکیل می شود؟
پلاک در عروق چگونه تشکیل می شود؟

تصویری: پلاک در عروق چگونه تشکیل می شود؟

تصویری: پلاک در عروق چگونه تشکیل می شود؟
تصویری: آترواسکلروز (2009) 2024, ژوئن
Anonim

فرم پلاک هنگامی که کلسترول در دیواره آن قرار می گیرد شریان به بدن برای مقابله با این بیماری ، گلبول های سفید خون را به دام می اندازد تا کلسترول را به دام بیندازد و سپس به سلول های کف دار تبدیل می شود که چربی بیشتری ترشح کرده و باعث التهاب بیشتر می شود. این باعث فعال شدن سلول های ماهیچه ای در شریان دیوار برای ضرب و فرم یک کلاه روی منطقه

آیا می توانید تجمع پلاک در رگ های خود را معکوس کنید؟

پلاک ها شروع در شریان دیوارها و در طول سال رشد می کنند. مسدود عروق ناشی از ایجاد پلاک و لخته شدن خون است این علت اصلی مرگ در این ایالات متحده کلسترول و سایر عوامل خطر را کاهش می دهد می توان کمک به جلوگیری از کلسترول پلاک ها از شکل گیری گهگاه ، آن می توان زوج معکوس مقداری ایجاد پلاک.

همچنین ، پلاک تصلب شرایین چگونه ایجاد می شود؟ تصلب شرایین که گاهی اوقات "سخت شدن رگ ها" نامیده می شود ، زمانی رخ می دهد که چربی (کلسترول) و کلسیم در داخل دیواره شریان تجمع کرده و ماده ای به نام پلاک به با گذشت زمان ، تجمع چربی و کلسیم شریان را تنگ کرده و جریان خون را از طریق آن مسدود می کند.

چگونه می توانم انسداد عروق خود را به طور طبیعی باز کنم؟

از رژیم غذایی سالم برای قلب استفاده کنید

  1. چربی های مفید بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. چربی های خوب را چربی های اشباع نشده نیز می نامند.
  2. منابع چربی اشباع شده مانند گوشت چرب و لبنیات را حذف کنید. گوشت بدون چربی انتخاب کنید و سعی کنید غذاهای گیاهی بیشتری بخورید.
  3. منابع مصنوعی چربی های ترانس را حذف کنید.
  4. مصرف فیبر خود را افزایش دهید.
  5. شکر را کم کنید.

آیا آب روزه دار می تواند شریان ها را تمیز کند؟

شواهد جدید از محققان قلب نشان می دهد که دوره ای معمول است روزه داری برای سلامتی شما و قلب شما مفید است. مطالعه نشان داد که روزه داری نه تنها خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد شریان بیماری و دیابت ، بلکه باعث تغییرات قابل توجهی در سطح کلسترول خون فرد می شود.

توصیه شده: