براکیالیس شما کجاست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

براکیالیس ماهیچه در بالای بازو قرار دارد در زیر آن قرار دارد عضله دو سر بازویی به به عنوان یک پل ساختاری بین استخوان بازو که استخوان بالای بازو است و اولنا که یکی از استخوان های ساعد است ، عمل می کند.

به طور مشابه ، ممکن است بپرسید ، چگونه برای Brachialis آزمایش می کنید؟

برای ارزیابی قدرت brachialis آرنج را در 90 درجه خم شدن قرار دهید و ساعد را کاملاً برآمده قرار دهید. سپس از بیمار بخواهید در برابر نیروی تحتانی که بر ساعد دیستال قرار می گیرد مقاومت کند.

آیا می توانید براکیالیس خود را پاره کنید؟ آسیب به brachialis عضله است آ یک اتفاق نادر است و به خوبی مستند نشده است [1 ، 2]. آسیب به brachialis تاندون نیز بسیار نادر است ، و طبق اطلاعات ما ، گزارش نشده است. از طرف دیگر ، آسیب به تاندون دوسر بازویی بیشتر شایع است.

همچنین ، چه ورزشی براکیالیس کار می کند؟

تعدادی تمرین مختلف وجود دارد که می توانید برای ضربه زدن به براکیالیس خود استفاده کنید:

• فرهای چکش روی بدن (بهترین)
• فرهای چکش معمولی (بسته شدن دوم)
• چسبندگی معکوس هالتر یا نوار EZ (بسیار خوب)
• چکش با طناب روی قرقره کم پیچ می خورد (کم مصرف کنید)

چرا براکیالیس من درد می کند؟

این شایع ترین علت brachioradialis درد بیش از حد است اگر بار خود را بیش از حد بار می کنید brachioradialis عضله برای مدت زمان طولانی حساس و در نهایت دردناک می شود. Brachioradialis درد همچنین می تواند ناشی از آسیب فیزیکی مانند زمین خوردن یا ضربه از جسم سخت باشد.