فهرست مطالب:

درد رگ به رگ شدن مچ چقدر طول می کشد؟
درد رگ به رگ شدن مچ چقدر طول می کشد؟

تصویری: درد رگ به رگ شدن مچ چقدر طول می کشد؟

تصویری: درد رگ به رگ شدن مچ چقدر طول می کشد؟
تصویری: TV 247: ankle injuries and physiotherapy exercises اسیب های مقصل مچ پا و تمرینات فیزیوتراپی 2024, ژوئن
Anonim

دو تا سه روز

با در نظر گرفتن این نکته ، چه چیزی به مچ پیچ خورده مفاصل کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد؟

برای تسریع در بهبود ، می توانید:

  1. به مچ دست خود حداقل 48 ساعت استراحت دهید.
  2. برای کاهش درد و تورم روی مچ دست خود یخ بزنید.
  3. مچ دست را با باند فشرده کنید.
  4. مچ دست خود را بالای قلب خود، روی بالش یا پشتی صندلی قرار دهید.
  5. از مسکن های ضد التهابی استفاده کنید.
  6. برای بی حرکت نگه داشتن مچ دست از گچ یا آتل استفاده کنید.

علاوه بر این، چگونه می توان تشخیص داد که مچ دست شکسته یا رگ به رگ شده است؟ هر دو پیچ خوردگی مچ دست و شکستگی ها می توانند بخش بزرگی از علائم مشابه مانند کبودی ، تورم و حساسیت دردناک را به اشتراک بگذارند. آ پیچ خوردن آسیبی به رباط است که به تثبیت رباط کمک می کند مچ دست استخوان است و معمولاً ناشی از حرکت ناگهانی یا تدریجی نامنظم یا حرکت پیچشی غیر طبیعی مفصل است.

در این مورد ، آیا پیچ خوردگی مچ درد دارد؟

علائم و نشانه ها A مچ دست رگ به رگ اغلب متورم است و دردناک ، به ویژه با حرکت. ممکن است کبودی وجود داشته باشد. درد و تورم می تواند در طول چند روز ایجاد شود و ممکن است در چند روز تا شش هفته ادامه یابد.

آیا رگ به رگ شدن مچ دست خود را بهبود می بخشد؟

در بیشتر مواقع ، الف مچ پیچ خورده بهبود می یابد بر خودش به چند روش برای تسکین درد a وجود دارد پیچ خوردگی مچ دست و سرعت را شفا روند. به خود استراحت دهید مچ دست به مدت چند روز ، هر 10 ساعت 20 تا 30 دقیقه آن را یخ بزنید. شدید پیچ خوردگی مچ دست اغلب نیاز به جراحی برای تعمیر رباط قطع شده

توصیه شده: