تصویری: درمان تاندونیت خلفی تیبیا چیست؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
بسته های سرد را روی دردناک ترین ناحیه قرار دهید تاندون تیبیال خلفی به مدت 20 دقیقه ، 3 یا 4 بار در روز برای جلوگیری از تورم. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. قرار دادن یخ روی تاندون بلافاصله پس از اتمام تمرین به کاهش التهاب اطراف بدن کمک می کند تاندون.
همچنین پرسیده شد آیا تاندونیت خلفی تیبیا قابل درمان است؟
ممکن است لازم باشد تا زمانی که شما از عصا استفاده کنید می توان راه رفتن بدون درد به این درد اغلب با مراقبت از خود ظرف چند هفته بهتر می شود ، اما برخی از صدمات ممکن است چند ماه یا بیشتر طول بکشد شفا دادن.
ثانیاً ، چگونه با پارگی تاندون تیبیا خلفی رفتار می کنید؟ این تاندون تیبیای خلفی از قوس پا حمایت می کند و در هنگام راه رفتن ثبات می دهد. همچنین به عنوان شناخته شده است تاندون خلفی تیبیالیس ، ماهیچه ساق پا را به استخوان های داخل پا می چسباند.
درمان آسیب تاندون تیبیای خلفی
- باقی مانده؛
- یخ؛
- فشرده سازی ؛ و
- بالا بردن اندام آسیب دیده
در اینجا ، درمان اختلال عملکرد تاندون تیبیا خلفی چیست؟
غیر جراحی رفتار در بسیاری از موارد از PTTD , رفتار می تواند با رویکردهای غیر جراحی شروع شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد: دستگاه ارتز یا مهاربندی. برای اینکه قوس شما حمایت لازم را داشته باشد، جراح پا و مچ پا ممکن است یک مچ بند یا یک دستگاه ارتز سفارشی که در کفش قرار می گیرد در اختیار شما قرار دهد. بی حرکتی
آیا ماساژ به تاندونیت خلفی تیبیا کمک می کند؟
ورزش های اصطکاکی متقاطع ماساژ تکنیک ها ممکن است برای تاندون و بافت عمیق ماساژ به تیبیالیس خلفی و عضلات ساق پا ممکن است کمک افزایش انعطاف پذیری و وضعیت عضلات. اگر تاندون پاره شده و باید با جراحی ترمیم شود.
توصیه شده:
آیا فیزیوتراپی به تاندونیت تیبیای خلفی کمک می کند؟
درمان فیزیکی برای تاندونیت تیبیای خلفی. درمان فیزیکی برای تاندونیت تیبیای خلفی (PTT) می تواند به شما در بازیابی محدوده حرکتی طبیعی پا و مچ پا (ROM) ، قدرت و تحرک کمک کند. این می تواند درد پا و مچ پا را از بین ببرد و شما را به کار و فعالیتهای تفریحی عادی خود بازگرداند
آیا می توانید با تاندونیت تیبیای خلفی راه بروید؟
علائم آسیب تاندون درشت نی در ناحیه پشت معمولا با فعالیتهای تحمل وزن مانند راه رفتن بدتر است ، اما ایستادن طولانی مدت نیز اغلب دردناک است. تورم در امتداد تاندون به سمت پا مشاهده می شود ، که اغلب هنگامی که پا به داخل چرخانده می شود به عنوان یک بند نازک دیده می شود
چه مدت طول می کشد تا از جراحی تاندون تیبیا خلفی بهبود یابید؟
اکثر دوره های توانبخشی پس از جراحی PTT حدود چهار تا هشت هفته طول می کشد. آیا این بدان معناست که در آن زمان کاملاً شفا یافته اید؟ شاید ، اما شاید نه. برخی از بیماران PT را به طور مستقل برای بهبود کامل از این روش جراحی قطع می کنند
چگونه تاندونیت ECU را درمان می کنید؟
تاندونیت ECU تاندونیت ECU نتیجه التهاب تاندون ECU است. درمان های معمولی شامل استراحت، استفاده از یخ، داروهای ضد التهابی و استفاده از آتل مچ دست است. سندرم Snapping ECU وضعیتی است که به دلیل لغزش تاندون ECU به داخل و خارج از شیار خود در کنار مچ دست است
کدام رباط زانو از جابجایی خلفی تیبیا روی استخوان ران جلوگیری می کند؟
وظیفه PCL جلوگیری از لغزش استخوان ران از لبه قدامی استخوان درشت نی و جلوگیری از جابجایی استخوان درشت نی در پشت به استخوان ران است. رباط صلیبی خلفی در داخل زانو قرار دارد