فهرست مطالب:
تصویری: چگونه تاندونیت ECU را درمان می کنید؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 09:27
تاندونیت ECU
- تاندونیت ECU نتیجه التهاب است تاندون ECU .
- معمول درمان ها شامل استراحت ، استفاده از یخ ، داروهای ضد التهابی و استفاده از a مچ دست آتل
- چنگ زدن ECU سندرم یک وضعیت ناشی از تاندون ECU در داخل و خارج از شیار خود در کنار مچ دست .
در نتیجه ، التیام تاندونیت ECU چقدر طول می کشد؟
در بیماران مبتلا به سابلوکساسیون از تاندون ECU و بی نظمی از تاندون زیر غلاف همراه را سمت داخلی از را رئیس را اولنا ، بهبودی طول می کشد دو تا سه ماه اگر تاندون زیر غلاف دارد جدا نشده ، تاندون ECU پایدار می ماند و شفا روند است سریعتر ، گرفتن چهار تا شش هفته
پس از آن، سوال این است که چگونه یک ECU سابلوکساسیون را آزمایش می کنید؟ مطالعات تصویربرداری ، مانند MRI برای تشخیص از سابلوکساسیون ECU غیر از تنوسینوویت غیر اختصاصی هستند ، اما سونوگرافی پویا برای تشخیص مفید است ECU دررفتگی در چرخش ساعد با انحراف اولنار و خم شدن کف دست.
به طور مشابه ، تاندونیت ECU چیست؟
ECU تاندونیت التهاب اکستانسور کارپی اولناریس است تاندون ، در قسمت صورتی دست دیده می شود. علائم شامل درد مچ دست و از دست دادن قدرت گرفتن است.
علت تاندونیت ECU چیست؟
تاندونیت ECU نتیجه التهاب است تاندون ECU . این بیماری بیشتر در افراد غیر ورزشکار شایع است و عموماً بدون هیچ علامتی مشخص رخ می دهد علت.
توصیه شده:
نوروپاتی در سگ ها را چگونه درمان می کنید؟
درمان: گاباپنتین ؛ آمی تریپتیلین ؛ پرگابالین
درمان تاندونیت خلفی تیبیا چیست؟
بسته های سرد را روی دردناک ترین ناحیه تاندون تیبیا خلفی به مدت 20 دقیقه، 3 یا 4 بار در روز بمالید تا تورم کاهش یابد. یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. قرار دادن یخ روی تاندون بلافاصله پس از اتمام تمرین به کاهش التهاب اطراف تاندون کمک می کند
چگونه می توان تاندونیت در آرنج را بازتوانی کرد؟
اولین قدم در درمان آرنج تنیس بازان کاهش التهاب و استراحت دادن به ماهیچه ها و تاندون های تحریک شده است. یخ و فشرده سازی نیز ممکن است به کاهش التهاب و درد کمک کند. درمان غیر جراحی شامل: استراحت است. یخ. ورزش NSAIDS (مانند Advil یا Aleve). سونوگرافی. مهاربندی / فشرده سازی تزریق استروئید
چگونه می توانم تشخیص دهم که تاندونیت در مچ دست من وجود دارد؟
تشخیص تاندونیت مچ دست آسان است زیرا درد و سفتی مچ دست را تجربه خواهید کرد، به خصوص بعد از بیدار شدن در صبح. هنگامی که به آن فشار وارد می کنید، ناحیه نیز حساس و دردناک خواهد شد. تورم خفیف ممکن است قابل مشاهده باشد
چگونه از تاندونیت کوهنوردی جلوگیری می کنید؟
در اینجا نکاتی در مورد چگونگی جلوگیری از التهاب تاندون در آینده آورده شده است: هنگام تمرین ، اغلب استراحت کنید. به یاد داشته باشید با سنگ نوردی طوری برخورد کنید که انگار در حال بلند کردن وزنه های سنگین هستید. حرکات کششی قبل و بعد از تمرین و صخره نوردی انجام دهید. اگر احساس کردید درد در طول صعود شروع به خزش کرد، متوقف شوید