فهرست مطالب:

چگونه می توان فهمید که واکنش استرس دارید؟
چگونه می توان فهمید که واکنش استرس دارید؟

تصویری: چگونه می توان فهمید که واکنش استرس دارید؟

تصویری: چگونه می توان فهمید که واکنش استرس دارید؟
تصویری: استرس دارم کم جرأت هستم | جواب بسیار زیبای داکتر جمشید رسا 2024, سپتامبر
Anonim

اگر تو داری درد وقتی تو زمین ، می تواند یک باشد فشار شکست، شکستگی. تورم در ناحیه آسیب دیده یکی دیگر از علائم رایج است. در حالی که شما می تواند تورم را در هر نقطه مشاهده کند ، شایع ترین جایی که افراد تورم قابل توجهی را تجربه می کنند در بالای پا به دلیل a است واکنش استرس یا شکستگی در متاتارس ها.

به طور مشابه ، ممکن است بپرسید که واکنش استرس چه احساسی دارد؟

آ فشار شکستگی به طور معمول احساس می کند درد موضعی دردناک یا سوزش در جایی در امتداد استخوان. معمولاً فشار دادن روی آن باعث درد می‌شود و با دویدن روی آن درد به تدریج بدتر می‌شود و در نهایت هنگام راه رفتن یا حتی زمانی که اصلاً وزنی روی آن وارد نمی‌کنید، درد ایجاد می‌کند.

به طور مشابه ، چقدر طول می کشد تا واکنش استرس بهبود یابد؟ افراد باید استراحت کامل خود را از فعالیتی که باعث ایجاد استراحت شده است ، داشته باشند فشار شکسته شده و در طول شش تا هشت هفته فعالیت بدون درد انجام دهید طول می کشد اکثر فشار شکستگی به شفا دادن . » اگر دویدن نیز از سر گرفته شود به زودی شکستگی های بزرگتر ممکن است ایجاد شود که می تواند منجر به مشکلات مزمن در استخوان شود.

در اینجا، چگونه شکستگی استرس را تشخیص می دهید؟

پزشکان گاهی اوقات می توانند شکستگی استرس را از روی سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی تشخیص دهند، اما آزمایش های تصویربرداری اغلب مورد نیاز است

  1. اشعه ایکس. شکستگی های استرس اغلب در اشعه ایکس معمولی که مدت کوتاهی پس از شروع درد شما گرفته می شود ، قابل مشاهده نیست.
  2. اسکن استخوان.
  3. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI).

آیا می توانید روی شکستگی استرس راه بروید؟

آ شکستگی استرس نوعی شکستگی یا ترک خوردگی استخوان است. شکستگی های استرس در استخوان های پا و مچ پا شایع هستند زیرا ما پیوسته با ایستادن به آنها نیرو وارد کنید ، پیاده روی ، دویدن و پریدن. در یک شکستگی استرس ، استخوان می شکند اما معمولاً موقعیت خود را تغییر نمی دهد ("جابجا" می شود).

توصیه شده: