آیا غذای شور می تواند باعث سرگیجه شما شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

بالا سدیم مصرف می تواند باعث بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله Clinical Hypertension منتشر شده است ، سبکی سر هنگام ایستادن. بیش از 2300 میلی گرم شلیک نکنید سدیم در روز برای کاهش خطر سبکی سر و همچنین برای سایر موارد مانند فشار خون بالا.

در نتیجه ، چرا بعد از خوردن غذاهای شور احساس سرگیجه می کنم؟

برخی از افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سرگیجه یا بیماری منیر نیز ممکن است خود را پیدا کنند سرگیجه بدتر می شود بعد از غذا خوردن مسلم - قطعی خوراکی ها به این شرایط گوش داخلی را درگیر می کند و می تواند تعادل شما را تحت تأثیر قرار دهد. ماشه خوراکی ها ممکن است شامل کسانی باشد که دارای بالا هستند نمک محتوا، الکل و خوراکی ها به عنوان محرک میگرن شناخته شده است.

در ادامه سوال این است که اگر احساس سرگیجه کردم چه بخورم؟ مقداری آب پرتقال بنوشید. بخور برخی کربوهیدراتهای پیچیده-نان تست گندم کامل با مقداری مربا ، برای مثال. مقداری قطره شکر را در دست داشته باشید یا حتی یک آب نبات. اینها خوراکی ها حاوی مقدار زیادی قند است که می تواند به بازگرداندن سطح قند شما کمک کند.

ممکن است یکی بپرسد که نمک زیاد چه علائمی دارد؟

در اینجا 6 نشانه جدی نشان می دهد که شما بیش از حد نمک مصرف می کنید

• شما باید زیاد ادرار کنید. تکرر ادرار یک علامت کلاسیک است که نشان می دهد شما بیش از حد نمک مصرف می کنید.
• تشنگی مداوم.
• تورم در مکان های عجیب و غریب.
• شما غذا را ملایم و خسته کننده می دانید.
• سردردهای مکرر خفیف.
• شما به دنبال غذاهای شور هستید.

آیا مشکلات گوارشی می تواند باعث سرگیجه شود؟

رفلاکس اسید و GERD گاهی اوقات ، معده اسید به لوله های منتهی به گوش داخلی می رسد. این ممکن است گوش داخلی را تحریک کند و باعث سرگیجه می شود در برخی افراد سایر علائم GERD و ریفلاکس اسید عبارتند از: سوزش سر دل بعد از غذا و در شب.