فهرست مطالب:

آیا روغن کشیدن برای حفره ها کار می کند؟
آیا روغن کشیدن برای حفره ها کار می کند؟

تصویری: آیا روغن کشیدن برای حفره ها کار می کند؟

تصویری: آیا روغن کشیدن برای حفره ها کار می کند؟
تصویری: برای درمان فوری یبوست چه چیزی بخوریم ؟ 2024, جولای
Anonim

در حالی که برخی ادعاها در مورد استخراج نفت از نظر علمی پشتیبانی نمی شوند ، تحقیقات نشان می دهد که می توان بهبود سلامت دندان اگر استخراج نفت پلاک را کاهش می دهد ، این ممکن است به تجمع مجدد مینای دندان و جلوگیری از آن کمک کند حفره ها به برای تایید این اثرات به مطالعات بیشتری نیاز است.

به همین ترتیب، آیا روغن نارگیل حفره ها را بهبود می بخشد؟

روغن نارگیل به باکتری های مضر در دهان شما حمله می کند. آی تی می توان کاهش تجمع پلاک ، جلوگیری از پوسیدگی دندان و مبارزه با بیماری های لثه. به این دلایل، روغن کشیدن یا مسواک زدن دندان های خود را با روغن نارگیل می تواند سلامت دهان و دندان را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

علاوه بر این ، چقدر طول می کشد تا روغن کشش کار کند؟ بیست دقیقه شنا کردن است طولانی زمان، و در حالی که هر چه بیشتر بکشید، باکتری های بیشتری را حذف خواهید کرد، 5 یا 10 دقیقه همچنان مزایایی را به همراه خواهد داشت. همچنین، اگر فک شما چند دقیقه بعد شروع به درد می کند، سرعت خود را کم کنید. "نکن کار خیلی سخت است ، "امری می گوید.

همچنین برای اینکه بدانید چند وقت یکبار باید روغن کشی انجام دهم؟

شما ممکن است غالبا بشنو که تو باید کشیدن روغن به مدت 20 دقیقه ، اما از زیاده روی در کشتی خودداری کنید. کالدکات می گوید که اگر بچرخید روغن برای مدت طولانی ، شما می توانید بطور تصادفی مقداری در ریه های خود دم کنید. او چسبندگی را توصیه می کند به سه به هر روز 10 دقیقه

چگونه با روغن دندان های خود را می کشید؟

نحوه انجام روغن کشی در 4 مرحله ساده

  1. یک قاشق غذاخوری روغن مانند نارگیل ، کنجد یا روغن زیتون را اندازه بگیرید.
  2. آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه در دهان خود بچرخانید ، مراقب باشید هیچ کدام را قورت ندهید.
  3. پس از اتمام کار ، روغن را به سطل زباله بریزید.
  4. قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیزی دهان خود را به خوبی با آب بشویید.

توصیه شده: