فهرست مطالب:

چه چیزی به شما عجله می دهد؟
چه چیزی به شما عجله می دهد؟

تصویری: چه چیزی به شما عجله می دهد؟

تصویری: چه چیزی به شما عجله می دهد؟
تصویری: CATS DOGS بازار ماهی و طوطی اودسا 14 فوریه 5 سگ برتر را نمی آورد. 2024, ژوئن
Anonim

یک آدرنالین هجوم بردن یکی از مکانیسم های دفاعی حیاتی بدن است. یک وضعیت استرس زا باعث ترشح هورمون آدرنالین ، که به نام اپی نفرین نیز شناخته می شود ، به جریان خون می شود. تولید آدرنالین در غدد آدرنال ، که بالای کلیه ها قرار دارند ، رخ می دهد.

به طور مشابه ، ممکن است بپرسید ، برای افزایش آدرنالین چه می کنید؟

10 فعالیت ناشی از افزایش آدرنالین

  1. بانجی جامپینگ. وقتی صحبت از هیجان‌جویی در دسترس به میان می‌آید، بانجی جامپینگ از دهه 1980 در صدر جدول بوده است.
  2. چتربازی. فعالیت دیگری که نیاز به کمی چتربازی در بطری دارد!
  3. پاراگلایدر آکرو
  4. رفتینگ.
  5. دره نوردی.
  6. غواصی بالا
  7. از طریق فراتا
  8. La tyrolienne géante.

آیا افزایش آدرنالین برای شما خوب است؟ هنگامی که غدد فوق کلیوی شما هورمون استرس، کورتیزول و آدرنالین وارد جریان خون شود تا ترشح آدرنالین بدن شما در حال افزایش حالت هوشیاری جسمی و روانی است. تا زمانی که طولانی مدت نباشد ، انفجار سوخت جت های انسانی می تواند باشد خوب چیز.

با توجه به این ، علائم بیش از حد آدرنالین در بدن شما چیست؟

  • ضربان قلب سریع
  • تعریق.
  • افزایش حس
  • تنفس سریع و پی در پی.
  • کاهش توانایی احساس درد
  • افزایش قدرت و عملکرد
  • مردمک های متسع شده
  • احساس ناراحتی یا عصبی بودن

چگونه می توانید قبل از مسابقه آدرنالین را افزایش دهید؟

روش 2 تحریک فیزیکی آدرنالین

  1. نفس های کوتاه بکشید. از نظر جسمانی ، تنفس سریع کوتاه می تواند باعث افزایش آدرنالین شود.
  2. به ورزش های اکشن بپردازید. ورزش های اکشن راهی عالی برای افزایش آدرنالین هستند.
  3. تمرینات تناوبی را امتحان کنید.
  4. در شکل جدیدی از فعالیت بدنی شرکت کنید.
  5. قهوه بنوش.

توصیه شده: