فهرست مطالب:

چه چیزی به شما آرتروز می دهد؟
چه چیزی به شما آرتروز می دهد؟

تصویری: چه چیزی به شما آرتروز می دهد؟

تصویری: چه چیزی به شما آرتروز می دهد؟
تصویری: بهترین توصیه ها و برنامه های غذایی برای درمان آرتروز, ورم مفاصل یا آرتریت روماتوئید 2024, جولای
Anonim

کاهش مقدار طبیعی این بافت غضروفی باعث ایجاد برخی از اشکال می شود آرتروز . زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به بافت های بدن حمله می کند. این حملات سینوویوم را تحت تاثیر قرار می دهد، بافت نرمی در مفاصل شما که مایعی تولید می کند که غضروف را تغذیه می کند و مفاصل را روان می کند.

به همین ترتیب ، مردم می پرسند که چه غذاهایی آرتروز را بدتر می کند؟

  • غذاهای التهابی. "آرتریت" یک اصطلاح کلی است که شامل شرایطی است که درد و التهاب مشترک دارند.
  • غذاهای سرخ شده و فرآوری شده.
  • سن خود را کاهش دهید
  • قندها و کربوهیدراتهای تصفیه شده.
  • محصولات لبنی.
  • الکل و تنباکو.
  • نمک و مواد نگهدارنده.
  • روغن ذرت.

علت آرتروز انگشتان دست چیست؟ نام دیگر این نوع آرتروز "فرسوده شدن" است آرتروز . زنان بیشتر از مردان به آرتروز مبتلا می شوند و شایع ترین آنهاست باعث می شود شامل سن ، حرکت مکرر مفصل و ضربه می شود. آرتروز در دست نیز ممکن است باشد باعث توسط روماتوئید آرتروز یا پس از سانحه آرتروز.

با در نظر گرفتن این نکته ، علائم اولیه آرتروز چیست؟

علائم آرتریت

  • درد ، تورم و سفتی در یک یا چند مفاصل.
  • سفتی صبحگاهی در داخل و اطراف مفاصل آسیب دیده حداقل یک ساعت طول می کشد.
  • درد و سفتی که با عدم فعالیت بدتر می شود و با فعالیت بدنی بهبود می یابد.
  • کاهش دامنه حرکتی.
  • گاهی اوقات تب ، کاهش وزن ، خستگی و/یا کم خونی.

5 بدترین غذا برای آرتریت چیست؟

در آشپزخانه مبتلا به آرتریت: غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

  1. غذاهای فراوری شده. از غذاهای فرآوری شده مانند محصولات پخته شده و وعده های غذایی و تنقلات از پیش بسته بندی شده خودداری کنید.
  2. اسیدهای چرب امگا 6.
  3. شکر و جایگزین های خاص قند.
  4. گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده.
  5. کربوهیدراتهای تصفیه شده
  6. پنیر و لبنیات پرچرب.
  7. الکل.

توصیه شده: