سیترات منیزیم یونی چیست؟
سیترات منیزیم یونی چیست؟

تصویری: سیترات منیزیم یونی چیست؟

تصویری: سیترات منیزیم یونی چیست؟
تصویری: چرا منیزیم سیترات؟ | از دکتر اولموس بپرس 2024, جولای
Anonim

این محصول برای تمیز کردن مدفوع از روده قبل از جراحی یا برخی از اقدامات روده (به عنوان مثال ، کولونوسکوپی ، رادیوگرافی) ، معمولاً با سایر محصولات استفاده می شود. سیترات منیزیم یک ملین نمکی است که تصور می شود با افزایش مایعات در روده کوچک عمل می کند.

با در نظر گرفتن این موضوع، سیترات منیزیم با بدن چه می کند؟

منیزیم یک ماده معدنی طبیعی است که برای بسیاری از سیستم های مهم است بدن به خصوص عضلات و اعصاب. سیترات منیزیم همچنین باعث افزایش آب در روده می شود. سیترات منیزیم به عنوان ملین برای درمان یبوست گاه به گاه استفاده می شود.

به همین ترتیب، سیترات منیزیم را چگونه مصرف می کنید؟ نوشیدنی 15 اونس مایع (یک بطری و نیم) لیمو یا لیموترش طعم دار سیترات منیزیم به برای بهبود طعم ، آن را زودتر خنک کنید. فورا بعد از نوشیدن سیترات منیزیم , نوشیدنی حداقل 2 تا 3 لیوان هشت اونس مایعات شفاف. اثر ملین می تواند در عرض 1-4 ساعت شروع شود.

پس از آن ، س questionال این است که آیا مصرف روزانه سیترات منیزیم بی خطر است؟

اگر از یبوست مزمن یا طولانی مدت رنج می برید، نباید سیترات منیزیم مصرف کنید - نیست بی خطر برای روزانه ، درمان طولانی مدت یا مکرر یبوست. اگر از یبوست مکرر رنج می برید، با داروساز یا پزشک خود در مورد داروها صحبت کنید امن برای گرفتن برای مدت زمان طولانی تری

سیترات منیزیم یا اکسید منیزیم کدام بهتر است؟

شفاهی، سیترات منیزیم بهترین شکل جذب شده است (اما به یک مولکول بزرگ متصل شده است بنابراین مقدار کمی از آن وجود دارد منیزیم بر حسب وزن). Mg اکسید ضعیف ترین شکل جذب شده است اما بیشترین منیزیم در وزن را دارد ، بنابراین در واقع شما ممکن است عنصر بیشتری دریافت کنید منیزیم از همان دوز منیزیم اکسید در مقابل.

توصیه شده: