آیا لبنیات با دیورتیکولیت مشکلی ندارد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

محققان به افراد مبتلا پیشنهاد کرده اند دیورتیکولیت همچنین ممکن است از این رژیم بهره مند شوند. برخی از نمونه‌هایی از غذاهای سرشار از FODMAP عبارتند از: لبنیات غذاهایی مانند شیر، ماست و بستنی. غذاهای تخمیر شده، مانند کلم ترش یا کیمچی.

به طور مشابه ممکن است بپرسید ، چه چیزی می تواند دیورتیکولیت را تشدید کند؟

عوامل متعددی ممکن است خطر ابتلا به دیورتیکولیت را افزایش دهند:

• سالخورده.
• چاقی
• سیگار کشیدن.
• عدم ورزش.
• رژیم غذایی سرشار از چربی حیوانی و فیبر کم.

به همین ترتیب ، با دیورتیکولیت چه بخورید؟ نمونه هایی از غذاهای کم فیبر عبارتند از:

• میوه های کنسرو شده یا پخته شده بدون پوست یا دانه.
• سبزیجات کنسرو شده یا پخته شده مانند لوبیا سبز، هویج و سیب زمینی (بدون پوست)
• تخم مرغ ، ماهی و طیور.
• نان سفید تصفیه شده.
• آب میوه و سبزیجات بدون تفاله.
• غلات کم فیبر.
• شیر ، ماست و پنیر.

به این ترتیب ، آیا می توانم پنیر با دیورتیکولیت بخورم؟

غذاهای کم فیبر ممکن است خوردن : سبزیجات کنسرو شده و خوب پخته بدون پوست یا دانه و آب سبزیجات. شیر گاو ، شیر بدون لاکتوز ، شیر سویا و شیر برنج. ماست، کلبه پنیر ، و شربت. تخم مرغ؛ طیور؛ ماهی؛ و گوشت گاو نرم، آسیاب شده و خوب پخته شده.

دیورتیکولیت چه مسهل هایی بی خطر است؟

با استفاده از نرم کننده های مدفوع بدون نسخه از یبوست جلوگیری کنید. با این حال ، از شیاف یا ملین ها برای یبوست به صورت طولانی مدت بدون مشورت با پزشک خود. آلو ، آب آلو ، و دانه پسیلیوم همه طبیعی هستند ملین ها.