آیا خوردن یک قهوه در روز در دوران بارداری مشکلی ندارد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

دستورالعمل های کنونی کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG) و دیگر متخصصان می گویند که اینطور است بی خطر برای باردار زنان تا 200 میلی گرم از آن مصرف کنند کافئین در روز ، یا در اطراف یکی روزانه 12 اونس فنجان قهوه.

در اینجا ، کافئین چگونه بر جنین تأثیر می گذارد؟

کافئین در دوران حاملگی. در حالی که نوشیدن مقدار زیادی از کافئین انجام می دهد به نظر نمی رسد که باعث نقص مادرزادی شود، ممکن است باردار شدن را دشوارتر کند. همچنین ممکن است خطر سقط جنین یا ابتلا به این بیماری را افزایش دهد عزیزم با وزن کم هنگام تولد بیشتر شواهد در مورد خطر کافئین استفاده و بارداری قطعی نیست.

در دوران بارداری به جای قهوه چه می توانم بخورم؟ در اینجا 9 جایگزین خوشمزه برای قهوه وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

• قهوه کاسنی. در Pinterest به اشتراک بگذارید
• چای ماچا. ماتچا نوعی چای سبز است که از بخارپز کردن ، خشک کردن و آسیاب کردن برگهای گیاه Camellia sinensis به صورت پودر خوب تهیه می شود.
• شیر طلایی.
• آب لیمو.
• یربا میت.
• چای چای.
• چای رویبوس.
• سرکه سیب.

دوم اینکه در دوران بارداری چند قهوه می توانید بخورید؟

به عنوان یک قاعده کلی ، مادران باردار می تواند داشته باشد دو فنجان کوچک دم کرده قهوه هر روز. اما از منابع دیگر کافئین مانند پاپ و شکلات آگاه باشید و اندازه فنجان-برخی لیوان ها معادل دو فنجان قهوه.

آیا قهوه می تواند سقط شود؟

کافئین با آن ارتباط دارد سقط جنین مطالعه جدید نشان می دهد که خطر است. خلاصه: دوزهای زیاد کافئین روزانه در دوران بارداری - چه از طرف قهوه ، چای، نوشابه کافئین دار یا شکلات داغ -- علت افزایش خطر سقط جنین طبق یک مطالعه جدید توسط بخش تحقیقات Kaiser Permanente.