تصویری: آیا می توانم 2 فنجان قهوه در دوران بارداری بخورم؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
اکثر کارشناسان این را قبول دارند کافئین است در دوران بارداری ایمن است اگر محدود به 200 میلی گرم یا کمتر در روز باشد. این برابر است با 1 - 2 فنجان (240-580 میلی لیتر) از قهوه یا 2 –4 فنجان ها (540-960 میلی لیتر) چای کافئین دار.
همچنین س questionال این است که کافئین چگونه بر جنین تأثیر می گذارد؟
کافئین در دوران حاملگی. در حالی که نوشیدن مقدار زیادی از کافئین انجام می دهد به نظر نمی رسد که باعث نقص مادرزادی شود، ممکن است باردار شدن را دشوارتر کند. همچنین ممکن است خطر سقط جنین یا ابتلا به این بیماری را افزایش دهد عزیزم با وزن کم هنگام تولد بیشتر شواهد در مورد خطر کافئین استفاده و بارداری قطعی نیست.
به همین ترتیب، آیا می توانم در دوران بارداری روزی یک فنجان قهوه بخورم؟ دستورالعمل های کنونی کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG) و دیگر متخصصان می گویند که این دارو برای باردار زنان تا 200 میلی گرم از آن مصرف کنند کافئین در روز ، یا در اطراف یک روز 12 اونس فنجان قهوه.
علاوه بر موارد بالا ، چقدر می توانید در دوران بارداری قهوه بنوشید؟
با توجه به نتایج متناقض از مطالعات متعدد ، مارس دیمز می گوید تا زمانی که نتایج مطالعات قطعی تری در دسترس نباشد ، باردار زنان باید مصرف کافئین را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند. این معادل حدود است یکی فنجان 12 اونس قهوه.
آیا نوشیدن قهوه بدون کافئین در دوران بارداری مشکلی ندارد؟
این است خوب است که قهوه بدون کافئین بنوشید و چای در طول بارداری الیسا زید ، M. S. ، R. D.، C. D. N. ، متخصص تغذیه در شهر نیویورک و نویسنده کتاب تغذیه خانواده خود ، می گوید. حتی مقادیر کمی کافئین در اصطلاح بدون کافئین اگر چندین وعده مصرف می کنید، محصولات می توانند اضافه شوند.
توصیه شده:
آیا می توانم گلابی در دوران بارداری بخورم؟
مشخص نیست که آیا کاکتوس گلابی برای کودکان بی خطر است یا برای زنان باردار یا شیرده
آیا می توانم قبل از آزمایش دیابت بارداری قهوه بنوشم؟
حداقل 8 ساعت قبل از آزمایش ، به جز آب ، چیزی نخورید و ننوشید. ممکن است فقط آب معمولی بنوشید. قهوه ، چای ، نوشابه (معمولی یا رژیمی) یا هر گونه نوشیدنی دیگر نخورید. سیگار نکشید ، آدامس نجوید (معمولی یا بدون قند) و ورزش نکنید
برای جلوگیری از سوزش سر دل در دوران بارداری چه بخورم؟
سوپ ، اسموتی ، ماست ، میلک شیک ، شیک پروتئینی و پودینگ انتخاب های خوبی هستند. به دنبال مایعاتی باشید که پروتئین زیادی دارند، مانند شیر و ماست آشامیدنی. براندیس می افزاید: "غذاهای جامد را به آرامی و بسیار خوب بجوید تا تقریباً مایع شوند"
آیا خوردن یک قهوه در روز در دوران بارداری مشکلی ندارد؟
دستورالعمل های کنونی کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG) و دیگر متخصصان می گویند که مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز برای زنان باردار یا حدود یک فنجان قهوه روزانه 12 اونس بی خطر است
برای سوزش سر دل در دوران بارداری علاوه بر شکم چه بخورم؟
آنتی اسیدهای بدون نسخه مانند Tums ، Rolaids و Maalox ممکن است به شما در مقابله با علائم گاه به گاه سوزش قلب کمک کنند. آنهایی که از کربنات کلسیم یا اورمنیزیم ساخته شده اند گزینه های خوبی هستند. با این حال ، بهتر است از منیزیم در آخرین سه ماهه بارداری خودداری کنید. منیزیم می تواند در انقباضات هنگام زایمان اختلال ایجاد کند