چرت زدن برای 11 ماهگی چقدر باید باشد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

کمی کمتر از 14 ساعت خواب در یک دوره 24 ساعته-این شامل خواب شبانه و چرت زدن به دو چرت زدن در طول روز (صبح و بعد از ظهر) معمولی است ، اگرچه برخی از نوزادان فقط به سمت یک کودک حرکت می کنند طولانی هر روز چرت بزن درباره نیازهای خواب در این سن بیشتر بخوانید.

در این باره ، یک کودک 11 ماهه بین چرت ها چقدر باید بیدار باشد؟

برنامه خواب نوزاد: 10-12 ماه

ثانیاً ، آیا باید کودک 11 ماهه را از خواب بیدار کرد؟ برای نوزادان بسیار جوان، یک شب چرت زدن ممکن است به طور کلی با زمان خواب تداخل نداشته باشد ، اما برای افراد بالای سه یا چهار سال ماه ها ، آی تی می توان برای یک شب طولانی استرملر می گوید تو می توانی سعی کن از خواب بیدار نوزاد شما از روزهای پایانی چرت زدن ، اما ممکن است کار نکند ، بنابراین او توصیه می کند که فقط روز بعد دوباره تلاش کنید تا آخرین بار باشد چرت زدن در قبل

علاوه بر این ، چرت زدن 1 ساله چقدر باید باشد؟

به طور معمول ، کودکان در این سن هستند خواب برای حدود 11 1 /2 ساعت در شب و دو بار چرت زدن در طول روز به طور کلی حدود 14 ساعت از هر 24 ساعت. هنگامی که فرزند شما به دومین سالگرد تولد خود می رسد ، ممکن است حدود یک ساعت کمتر بخوابد ، فقط یک چرت بخشی از 13 ساعت معمولی او در زمان خرابی را تشکیل می دهد.

چگونه کودک 11 ماهه خود را چرت بزنم؟

برای سهولت خواب نوزاد هنگام خواب:

1. تنظیم خلق و خوی. یک محیط تاریک ، آرام و خنک می تواند کودک شما را به خواب تشویق کند.
2. نوزاد خود را خواب آلود ، اما بیدار بگذارید.
3. از نگه داشتن ، تکان دادن یا تغذیه کودک خود برای خوابیدن خودداری کنید.
4. مراقب باش.
5. مقاوم باش.