آیا پابرهنه راه رفتن پا را تقویت می کند؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

" پابرهنه راه رفتن همچنین ممکن است به بهبود قدرت و انعطاف پذیری ماهیچه ها و رباط ها کمک کند پا ، "او ادامه می دهد. این می تواند در نهایت کاهش دهد پا آسیب دیده و حالت و تعادل شما را بهبود بخشد.

به سادگی ، آیا پابرهنه راه رفتن برای پاهای شما بهتر است؟

مزایای دیگر با پای برهنه راه رفتن عبارتند از: بهتر کنترل از پای تو موقع ضربه زدن را زمین بهبود در تعادل، حس عمقی و آگاهی بدن، که می تواند به تسکین درد کمک کند. پای بهتر مکانیک ، که می تواند منجر به بهبود مکانیک شود از باسن، زانو، و هسته.

علاوه بر این، چرا پابرهنه رفتن خوب است؟ یکی از مزایای اصلی اجازه دادن به کودک پابرهنه این است که باعث تقویت پا و ساق پا می شود و بدن را چابک تر و کمتر مستعد آسیب می کند. همچنین تصور ، احساس موقعیت نسبی اعضای مجاور بدن و قدرت تلاش در حرکت را افزایش می دهد.

به همین سادگی، آیا راه رفتن با پای برهنه تعادل را بهبود می بخشد؟

پابرهنه راه رفتن کمک می کند تا بهبود تعادل به گفته یک محقق آمریکایی ، وضعیت بدن را حفظ کرده و از آسیب های شایع پا جلوگیری می کند. و هنگامی که این ماهیچه ها دیگر قادر به جذب نیروی فعالیت نیستند ، نیروها به تاندون ها ، استخوان ها و رباط ها منتقل می شوند و در نتیجه خطر آسیب بیشتر می شود.

آیا پای برهنه غیربهداشتی است؟

در واقع ، هیچ قانون یا قاعده ای از هر نوع ، در هیچ دولتی وجود ندارد که الزام به پوشیدن کفش در مکان های عمومی ، مشاغل یا رستوران ها داشته باشد. به نوعی مردم تصور می کنند که پا برهنه هستند غیر بهداشتی یا ناامن به یاد داشته باشید که پوست در قسمت پایین بدن شما ضخیم تر است پا از هر جای دیگری