علت اضطراب از منظر شناختی چیست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

سه تا هست دلایل برای انگیزه ترس و اضطراب از دیدگاه شناختی ; از دست دادن کنترل، ناتوانی در پاسخگویی مقابله ای، و حالت اضطراب در مقابل صفت اضطراب . غیرقابل پیش بینی بودن که ممکن است با یک کار مرتبط باشد باعث اضطراب شود (سلیگمن ، 1975).

به سادگی ، چگونه رویکرد شناختی اضطراب را توضیح می دهد؟

شناختی نظریه دارد اضطراب را توضیح داد به عنوان تمایل به برآورد بیش از حد احتمال خطر. بیماران مبتلا به اضطراب اختلال تمایل دارد بدترین سناریوی ممکن را تصور کند و از موقعیت هایی که فکر می کنند خطرناک هستند ، مانند ازدحام جمعیت ، ارتفاع یا تعامل اجتماعی اجتناب کند.

به همین ترتیب، اضطراب چگونه بر ادراک تأثیر می گذارد؟ با سوگیری توجه ، اضطراب آنچه را که از آن آگاه هستیم ، تغییر می دهد و به نوبه خود ، شیوه ای که ما واقعیت را تجربه می کنیم. این می تواند عواقب عمیقی داشته باشد. اضطراب تأثیرات بر توجه ممکن است جهان بینی ها و نظام های اعتقادی را به روش های خاص و قابل پیش بینی شکل دهد. حتی می تواند تاثیر می گذارد سیاست ما بدون اینکه ما بدانیم

همچنین باید بدانید که علائم شناختی اضطراب چیست؟

در نهایت، وجود دارد علائم شناختی اضطراب.

علائم روانی اضطراب ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشکلات تمرکز ، یا مشکل در ماندن در کار ؛
• مشکلات حافظه؛ و
• علائم افسردگی مانند ناامیدی ، بی حالی و بی اشتهایی.

مفهوم اضطراب در روانشناسی چیست؟

اضطراب احساسی است که با احساس تنش، افکار نگران و تغییرات فیزیکی مانند افزایش فشار خون مشخص می شود. افراد با اضطراب اختلالات معمولاً افکار یا نگرانی های مزاحم مکرر دارند. آنها ممکن است به دلیل نگرانی از موقعیت های خاصی اجتناب کنند.