حلقه مدیتیشن چیست؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

حلقه های مدیتیشن بر اساس چرخ های نماز باستانی تبتی است. بر اساس همین اصول ما حلقه های مدیتیشن طوری طراحی شده اند که دارای یک یا چند نوار خارجی باشند که می توانید به صورت فیزیکی در اطراف واقعی آن بچرخید حلقه گفته می شود که این کار برای کاربر خوش شانس و ثروت و احساس آرامش و آرامش به ارمغان می آورد."

به سادگی ، چگونه از حلقه مدیتیشن استفاده می کنید؟

به مدیتیشن کنید باشما حلقه ، به سادگی یک لحظه وقت بگذارید تا آرام بنشینید و به آرامی چرخش کنید حلقه باند بیرونی با هر بار چرخش ، یک نفس عمیق به داخل و خارج بکشید. اگر دوست دارید ، حتی می توانید مانترا مخصوص بشمارید یا بخوانید.

پس از آن، سوال این است که حلقه اسپینر چگونه کار می کند؟ حلقه های نخ ریسی به گونه ای طراحی شده اند که بیرونی کوچکتر است حلقه ها می چرخند در باطن حلقه که انگشت را محاصره می کند این حلقه های چرخان یا حلقه های چرخان یک نوار تزئینی بیرونی داشته باشید که به صورت دستی به دور قسمت داخلی می چرخد حلقه بخش پایه (داخلی) حلقه است روی انگشت شما ثابت است ، در حالی که بیرونی (کوچکتر) حلقه قابل چرخش است

از این رو، آیا حلقه های اسپینر به اضطراب کمک می کنند؟

ترکیب کنید حلقه های اسپینر با اضطراب درمان های تبتی حلقه های چرخان یک نیستند درمان اضطراب ، اما آنها همچنان یک ایده جالب و ارزشمند هستند. داشتن چیزی برای نشستن و بازی در زمانی که احساس اضطراب می کنید بسیار مفید است، و اگر بتوانید آن را با چیزی که شما را آرام می کند همراه کنید، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد.

حلقه نگرانی چیست؟

آ حلقه نگران به سادگی a است حلقه که از 2 تشکیل شده است حلقه ، و یکی از آن ها حلقه حرکت می کند، بنابراین می توانید آن را بچرخانید زمانی که مشکل یا استرس دارید! داخلی حلقه لحیم نشده است بنابراین آزادانه روی دیگری حرکت می کند حلقه . بیرونی حلقه دارای لبه یا دیوارهایی است که درون را نگه می دارد حلقه درجا.