فهرست مطالب:

آیا نوشابه رژیمی برای دیابت مناسب است؟
آیا نوشابه رژیمی برای دیابت مناسب است؟

تصویری: آیا نوشابه رژیمی برای دیابت مناسب است؟

تصویری: آیا نوشابه رژیمی برای دیابت مناسب است؟
تصویری: رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی. 2024, جولای
Anonim

سودای رژیمی و دیابت

مدیریت سطح قند خون یک هدف روزمره برای افراد مبتلا به نوع 1 و نوع 2 است دیابت . اگر برای کنترل قند خون یا کنترل وزن تلاش می کنید ، ممکن است انتخاب کنید سودای رژیمی . کم کالری و قند، نوشابه های رژیمی به نظر می رسد جایگزین خوبی برای نوشیدنی های شیرین باشد.

فقط ، آیا نوشابه رژیمی برای بیماران دیابتی مضر است؟

سودای رژیمی دارای پیوندهایی با افزایش وزن و سندرم متابولیک است که می تواند ایجاد کند دیابت بدتر یا افزایش خطر ابتلا به آن. مقداری شیرین کننده داخل سودای رژیمی حتی باعث افزایش جهش انسولین در خون می شود که با گذشت زمان حساسیت به انسولین را بدتر می کند و در نهایت می تواند سطح قند خون را بالا ببرد.

دوم اینکه نوشابه رژیمی چقدر مضر است؟ مجموعه رو به رشدی از شواهد نشان می دهد که سودای رژیمی مصرف با افزایش خطر طیف گسترده ای از شرایط پزشکی، به ویژه: بیماری های قلبی، مانند حمله قلبی و فشار خون بالا، مرتبط است. مشکلات متابولیک ، از جمله دیابت و چاقی. بیماری های مغزی مانند زوال عقل و سکته مغزی.

همچنین بدانید دیابتی ها به جز آب چه نوشیدنی هایی می توانند بنوشند؟

برخی از نوشیدنی های مفید برای دیابت نوع 2 عبارتند از:

  • اب.
  • شیر بدون چربی یا کم چرب.
  • قهوه سیاه.
  • چای بدون شیرینی (گرم یا سرد)
  • آب معطر (بدون کالری) یا سلتزر.

آیا آسپارتام برای بیماران دیابتی بی خطر است؟

اگر به دنبال یک هستید دیابت -روشی دوستانه برای ارضای دندان شیرین خود، آسپارتام ممکن است فقط بلیط باشد آسپارتام یک شیرین کننده کم کالری است که حدود 200 برابر شیرین تر از شکر با کمتر از 4 کالری در گرم است. آسپارتام در نظر گرفته شده است بی خطر برای افرادی که دارای دیابت غذا خوردن

توصیه شده: