فهرست مطالب:
تصویری: چه چیزی به التهاب مفاصل کمک می کند؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
بسیاری از داروها برای تسکین در دسترس هستند مفصل درد ، تورم یا التهاب و امیدوارم شما را حفظ کنم التهابی بدتر شدن بیماری این داروها عبارتند از: التهابی داروهای مسکن (NSAIDs مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن) کورتیکواستروئیدها (مانند پردنیزون)
متعاقباً ممکن است سؤال شود که چگونه می توانم التهاب مفاصل خود را به طور طبیعی کاهش دهم؟
- وزن کم کنید. وزن شما می تواند تأثیر زیادی بر میزان درد ناشی از آرتریت داشته باشد.
- بیشتر ورزش کنید.
- از درمان سرد و گرم استفاده کنید.
- طب سوزنی را امتحان کنید.
- از مدیتیشن برای کنار آمدن با درد استفاده کنید.
- اسیدهای چرب مناسب را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- زردچوبه را به غذاها اضافه کنید.
- ماساژ بگیرید.
همچنین بدانید ، چگونه مفاصل ملتهب را درمان می کنید؟ به عنوان مثال ، ضد استروئید التهابی داروها (NSAIDs) در استفاده می شود درمان مفاصل متورم با OA همچنین ممکن است از NSAID ها استفاده شود درمان مفاصل متورم از یک جراحت همراه با NSAID ها، استفاده از گرمای مرطوب یا یخ می تواند به کاهش آن کمک کند مفاصل متورم و درد
به طور مشابه می توان پرسید ، چه چیزی باعث التهاب در مفاصل می شود؟
مشترک تورم همچنین می تواند ناشی از عفونت در بدن شما باشد مفاصل , باعث توسط باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها. این نوع از مفصل تورم را سپتیک می نامند آرتروز . طبق گفته کلینیک مایو، شایع ترین علت از سپتیک آرتروز عفونت توسط باکتری استافیلوکوکوس اورئوس است.
چه غذاهایی التهاب مفاصل را کاهش می دهد؟
غذاهای ضد التهاب
- گوجه فرنگیها.
- روغن زیتون.
- سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ، کلم پیچ و کلارد.
- آجیل مانند بادام و گردو.
- ماهی های چرب مانند ماهی آزاد ، ماهی خال مخالی ، ماهی تن و ساردین.
- میوه هایی مانند توت فرنگی ، زغال اخته ، گیلاس و پرتقال.
توصیه شده:
مفاصل Sternocostal چه نوع مفاصل هستند؟
مفاصل استرنوکاستال که به عنوان مفاصل استرنكوندرال (یا مفصل كاستوسرنرال) نیز شناخته می شوند ، مفاصل سینوویال غضروف های ساقه ای دنده های واقعی با جناغ هستند ، به استثنای مورد اول ، كه همزمان است زیرا غضروف به طور مستقیم با جناغ جنب وصل می شود
چه چیزی به التهاب در ریه ها کمک می کند؟
ماهی های چرب مانند ماهی آزاد ، ماهی خال مخالی ، ماهی تن و ساردین: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که می تواند به کاهش التهاب کمک کند. میوه هایی مانند توت فرنگی ، زغال اخته ، گیلاس و پرتقال: سرشار از ویتامین C و ویتامین B6 به ریه ها در انتقال اکسیژن کمک می کند
چه چیزی استخوان ها را در مفاصل به هم متصل می کند؟
اسکلت انسان از استخوان های جوش خورده و جداگانه تشکیل شده است که توسط رباط ها ، تاندون ها ، ماهیچه ها و غضروف پشتیبانی می شوند. محل اتصال دو یا چند استخوان را مفصل می گویند. استخوان های یک مفصل توسط نوارهای قوی بافتی به نام رباط به هم متصل می شوند که به استخوان ها اجازه حرکت می دهد
آیا تزریق کورتیزون به التهاب کف پا کمک می کند؟
دلیلی وجود دارد که تزریق کورتیزون برای درد شدید و مزمن ناشی از التهاب کف پا استفاده می شود. این تزریق قوی ضد التهابی می تواند تفاوت بزرگی در میزان احساس شما در حدود سه ماه ایجاد کند. این عکس ها به کاهش التهاب و درد کمک می کند ، اما قوس آسیب دیده را ترمیم نمی کند
مشخصه کدام بیماری مفصلی سفتی مفاصل در حرکت و درد مفاصل مفاصل تحمل کننده وزن است که معمولاً با استراحت برطرف می شود؟
استئوآرتریت اغلب دست ها ، قسمت تحتانی کمر ، گردن و مفاصل تحمل کننده وزن مانند زانو ، لگن و پا را درگیر می کند