منظور برن براون از شرم چیست؟
منظور برن براون از شرم چیست؟

تصویری: منظور برن براون از شرم چیست؟

تصویری: منظور برن براون از شرم چیست؟
تصویری: درک شرم از زبان برنه براون 2024, جولای
Anonim

مطابق با رنگ قهوه ای –“ شرمنده احساس یا تجربه شدید دردناکی است که از این باور داریم که ما دارای نقص هستیم و بنابراین شایسته پذیرش و تعلق نیستیم. شرمنده احساس ترس، سرزنش و قطع ارتباط ایجاد می کند.» (ص 29).

به همین ترتیب، نقطه مقابل شرم برن براون چیست؟

در افتخار رنگ قهوه ای می نویسد که در مقابل شرمندگی همدلی یا خود شفقت است و این درست است.

متعاقباً س questionال این است که نشانه های شرم چیست؟ در اینجا برخی از علائم رایج شرم آورده شده است:

  • تمایل به ناپدید شدن. بیشتر اوقات ، شرم باعث می شود که مردم بخواهند سر خود را دفن کنند و ناپدید شوند - هر چیزی که از ارتباط با شخص دیگر خارج شود.
  • خشم. یکی دیگر از روش های رایج مردم در برابر شرم ، احساس خشم است.
  • سرزنش خود
  • اعتیاد.

همچنین چرخه شرم چیست؟

شکستن چرخه از شرمنده و رفتار خود ویرانگر. شرمنده شامل یک احساس درونی در معرض قرار گرفتن و تحقیر شدن است. شرمنده با گناه متفاوت است شرمنده احساس بدی در مورد خود است. احساس گناه در مورد رفتار است - احساس "وجدان" ناشی از انجام کار اشتباه یا خلاف ارزش های خود.

چرا گوش دادن به شرم برای ما مهم است؟

به سادگی بیان شده - شرمنده می گوید ما که اگر احساس بدی داریم ، بد هستیم. به همین دلیل است که شرم ارتباط زیادی با چالش های سلامت روان دارد. زمانی که ما گوش کن به دیگران' شرم ، بسیار مهم است که ما دلسوز و همدل باشیم ، زیرا خود ما نیز آن احساسات را تجربه کرده ایم.

توصیه شده: