فهرست مطالب:
![چگونه می توان برای کاهش فشار ناخن خود را سوراخ کرد؟ چگونه می توان برای کاهش فشار ناخن خود را سوراخ کرد؟](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14072751-how-do-you-poke-a-hole-in-your-nail-to-relieve-pressure-j.webp)
تصویری: چگونه می توان برای کاهش فشار ناخن خود را سوراخ کرد؟
![تصویری: چگونه می توان برای کاهش فشار ناخن خود را سوراخ کرد؟ تصویری: چگونه می توان برای کاهش فشار ناخن خود را سوراخ کرد؟](https://i.ytimg.com/vi/cGEYIhfXJEI/hqdefault.jpg)
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
چگونه خون را از زیر ناخن تخلیه کنیم
- یک گیره کاغذ را صاف کرده و حرارت دهید را آن را در شعله قرار دهید تا داغ شود.
- محل را نوک را گیره کاغذ روشن است میخ و بگذارید آب شود
- فشار نیاورید و اعمال نکنید فشار بر را گیره کاغذ.
- به آرامی بروید و دوباره گرم کنید را در صورت لزوم کلیپ کنید.
- به محض سوراخ کامل است، خون فرار خواهد کرد و را درد برطرف خواهد شد
به همین ترتیب ، چگونه می توانید فشار انگشت خرد شده را کاهش دهید؟
روش های رایج برای تسکین فوری عبارتند از:
- یخ زدن یا استفاده از یخ روی آن ناحیه.
- استراحت كردن.
- ارتفاع
- مصرف داروهای ضد التهاب خوراکی مانند ایبوپروفن (ادویل)
- استفاده از کرم های ضد درد
- تمیز کردن و پوشاندن آسیب
- حرکت دادن ناحیه آسیب دیده به آرامی
ثانیاً ، چگونه می توان ناخن پای خود را سوراخ کرد؟ اگر واقعاً می خواهید این کار را در خانه انجام دهید، پیشنهاد می کنم از یک مته با قطر بسیار کوچک استفاده کنید و آن را بین انگشت شست و اشاره گر خود بچرخانید. (از مته برقی استفاده نکنید ، زیرا ممکن است در انتها با یک سوراخ از طریق انگشتان پا!) ترفند این است که ناخن را به آرامی ببرید اما به پوست زیر ناخن برش ندهید.
بر این اساس ، آیا باید خون را زیر ناخن خود تخلیه کنم؟
ممکن است بتوانید درد شدید و ضربان دار را از طریق آن تسکین دهید تخلیه خون از جانب زیر ناخن تو . اگر درد ندارید ، این روش ضروری نیست و توصیه نمی شود. در a هیچ اعصابی وجود ندارد ناخن - میخ ، بنابراین قرار دادن گیره کاغذ داغ روی a میخ باید صدمه ندیده.
اگر زیر ناخنتان خون باقی بماند چه اتفاقی می افتد؟
شما پزشک ممکن است آن را صدا کند آ "هماتوم زیر زبانی" اگر شما خونریزی دارند زیر ناخن یا ناخن پا آی تی می توان باعث علائمی مانند درد شدید و ضربان قلب شود خون جمع می کند زیر میخ . مگر اینکه شما همچنین دارای شکستگی استخوان یا آسیب به آن است میخ بستر و/یا بافت های اطراف، این آسیب معمولاً نگران کننده نیست.
توصیه شده:
چگونه می توان ناخن انگشت پا را ثابت کرد؟
![چگونه می توان ناخن انگشت پا را ثابت کرد؟ چگونه می توان ناخن انگشت پا را ثابت کرد؟](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13920793-how-do-you-fix-a-toe-nail-j.webp)
از هر قسمت در معرض بستر ناخن به مدت 7 تا 10 روز محافظت کنید تا این پوست سفت شود و دیگر حساس نشود. محل را با پماد آنتی بیوتیک بپوشانید و روی آن را با یک باند نچسب بپوشانید. پانسمان را هر روز و هر زمان که خیس شد عوض کنید. (اگر قسمتی گیر کرد ، آن را زیر آب گرم جاری خیس کنید تا لغزش کند.)
چگونه می توان پاهای خود را برای اشاره تقویت کرد؟
![چگونه می توان پاهای خود را برای اشاره تقویت کرد؟ چگونه می توان پاهای خود را برای اشاره تقویت کرد؟](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13922071-how-do-you-strengthen-your-feet-for-pointe-j.webp)
تمرینات تراباند: روی زمین بنشینید و پاها را جلوتر از خود قرار دهید و ستون فقرات خود را صاف نگه دارید. نوار (پهن نگه داشتن آن) را دور گوی پا بچرخانید. به آرامی دو سر باند را بکشید تا مقداری مقاومت ایجاد شود. به آرامی پا را خم کرده و خم کنید ، از طریق دمی پوینت کار کنید
چگونه می توان ناخن پای خود را سوراخ کرد؟
![چگونه می توان ناخن پای خود را سوراخ کرد؟ چگونه می توان ناخن پای خود را سوراخ کرد؟](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13926351-how-do-you-poke-a-hole-in-your-toenail-j.webp)
اگر واقعاً می خواهید این کار را در خانه انجام دهید ، پیشنهاد می کنم از یک مته با قطر بسیار کوچک استفاده کنید و آن را بین انگشت شست و اشاره خود بچرخانید. (از مته برقی استفاده نکنید ، زیرا ممکن است در ناحیه انگشتان پا سوراخ شوید!) ترفند این است که ناخن را به آرامی برش دهید اما به پوست زیر ناخن برش ندهید
چگونه می توان فشار خون خود را پیگیری کرد؟
![چگونه می توان فشار خون خود را پیگیری کرد؟ چگونه می توان فشار خون خود را پیگیری کرد؟](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14020105-how-do-i-keep-track-of-my-blood-pressure-j.webp)
کنترل فشار خون در خانه بی حرکت باشید. سیگار نکشید ، نوشیدنی های کافئین دار ننوشید یا تا 30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون ورزش نکنید. درست بنشینید. هر روز در زمان مشخصی اندازه گیری کنید. چند بار مطالعه کنید و نتایج را ثبت کنید. اندازه گیری را روی لباس نکنید
چگونه می توان یک سوراخ در مرکز کاغذ ایجاد کرد؟
![چگونه می توان یک سوراخ در مرکز کاغذ ایجاد کرد؟ چگونه می توان یک سوراخ در مرکز کاغذ ایجاد کرد؟](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14058628-how-do-you-punch-a-hole-in-the-center-of-paper-j.webp)
ایجاد توهم مشت زدن به مرکز صفحه کاغذ پس زمینه خود را انتخاب کنید. مربع کوچک کاغذ را داخل پانچ خود بلغزانید. مشت و کاغذ را روی میز بگذارید. یک مربع دیگر از کاغذ هماهنگ کننده انتخابی خود ببرید. کاغذ هماهنگ کننده را به قطعه با شکل مشت شده بچسبانید