مفصل استرنوکلاویکولار با چه چیزی تثبیت می شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

بیان سطوح

این مفصل استرنوکلاویکولار شامل انتهای استرنال ترقوه ، ناحیه جناغ جناغی ، و قسمتی از 1^خیابان غضروف ساحلی این مفصل توسط یک دیسک مفصلی فیبروکارتلاژینوس به دو قسمت تقسیم می شود.

به طور مشابه ممکن است یکی بپرسد ، چگونه مفصل استرنوکلاویکولار را تثبیت می کنید؟

تمرینات جداسازی مفصل استرنوکلاویکولار

1. کشش قفسه سینه: دستان خود را از پشت بگیرید و بازوها را از بدن خود دور کنید.
2. خم شدن شانه: بایستید و بازوهای خود را به سمت پایین آویزان کنید.
3. علامت: با بازوها در پهلو و آرنج صاف بایستید.

همچنین می توان پرسید که مفصل استرنوکلاویکولار چگونه حرکت می کند؟ این مفصل استرنوکلاویکولار حرکت ترقوه را در سه صفحه، عمدتاً در سطوح قدامی خلفی و عمودی، امکان پذیر می کند، اگرچه مقداری چرخش نیز رخ می دهد. این دیسک همچنین امکان حرکت بین جناغ (manubrium) و خود را در طول کشش و عقب نشینی کتف فراهم می کند.

به همین ترتیب، پرسیده می شود که چه رباط هایی مفصل استرنوکلاویکولار را تثبیت می کنند؟

مفصل استرنوکلاویکولار یک مفصل دیارترودیال است که از جناغ جناغ و ترقوه . با رباط کپسول خلفی که بیشترین ثبات قدامی-خلفی را دارد و رباط استرنوکلاویکولار قدامی که جابجایی برتر را محدود می کند تثبیت می شود.

مفصل استرنوکلاویکولار کجاست؟

این استرنوکلاویکولار ( SC ) مفصل ارتباط بین ترقوه (استخوان ترقوه) و جناغ (سینه) است. این مفصل SC از شانه حمایت می کند و تنها است مفصل که بازو را به بدن متصل می کند.