فهرست مطالب:

مفصل استرنوکلاویکولار چه حرکتی را مجاز می کند؟
مفصل استرنوکلاویکولار چه حرکتی را مجاز می کند؟

تصویری: مفصل استرنوکلاویکولار چه حرکتی را مجاز می کند؟

تصویری: مفصل استرنوکلاویکولار چه حرکتی را مجاز می کند؟
تصویری: shoulder pain treatment | درمان فوری درد شانه ، گردن و کتف 2024, جولای
Anonim

عملکرد. مفصل استرنوکلاویکولار اجازه حرکت ترقوه را در سه سطح، عمدتاً در سطوح قدامی خلفی و عمودی می دهد، اگرچه برخی چرخش نیز رخ می دهد. شرح حرکت خواهد بود ارتفاع و افسردگی

به سادگی ، چه حرکاتی در مفصل استرنوکلاویکولار رخ می دهد؟

حرکات در مفصل استرنوکلاویکولار در سه محور امکان پذیر است: ارتفاع کلاویکولار و افسردگی روی دادن حول محور قدامی خلفی کشیدگی کلاویکولار - انتهای جانبی ترقوه به جلو حرکت می کند و عقب نشینی - انتهای جانبی ترقوه به عقب ، حول یک محور عمودی حرکت می کند.

همچنین ممکن است سوال شود که ترقوه چگونه حرکت می کند؟ هیچ ماهیچه ای استخوان ها را به آن متصل نمی کند حرکت مفاصل ماهیچه هایی که حرکت کتف باعث می شود حرکت ترقوه . تمام حرکات کتف شامل حرکت در مفصل در دو انتهای آن است ترقوه . در تمام حرکات کتف، عضله ساب ترقوه ثابت می کند ترقوه با کشیدن آن به صورت میانی و رو به پایین.

به طور مشابه، چگونه مفصل استرنوکلاویکولار را تثبیت می کنید؟

تمرینات جداسازی مفصل استرنوکلاویکولار

  1. کشش قفسه سینه: دستان خود را از پشت بگیرید و بازوها را از بدن خود دور کنید.
  2. خم شدن شانه: بایستید و بازوهای خود را به سمت پایین آویزان کنید.
  3. علامت: با بازوها در پهلو و آرنج صاف بایستید.

استرنوکلاویکولار چه نوع مفصل سینوویال است؟

این مفصل استرنوکلاویکولار ( مفصل SC ) از مفصل بندی جنب داخلی ترقوه و مانوبریوم جناغ به وجود می آید. یکی از چهار است مفاصل که مجتمع شانه را تشکیل می دهند. این مفصل SC به طور کلی به عنوان سبک هواپیما طبقه بندی می شود مفصل سینوویال ، و دارای فیبروقضه است مفصل دیسک

توصیه شده: