آیا گلوتن باعث افزایش وزن می شود؟
آیا گلوتن باعث افزایش وزن می شود؟

تصویری: آیا گلوتن باعث افزایش وزن می شود؟

تصویری: آیا گلوتن باعث افزایش وزن می شود؟
تصویری: عوامل قدکوتاهی چیست؟ چگونه وقایه و درمان می شود؟ 2024, جولای
Anonim

زیرا افزایش وزن در بیماری سلیاک ، بیماری کلاسیک و خوب مطالعه شده ناشی از واکنش خودایمنی به هر چیزی غیر معمول است گلوتن . این به این دلیل است که واکنش آنها به گلوتن به پوشش روده آنها آسیب می رساند ، بنابراین آی تی غذاهایی را که می خورند کمتر-نه بیشتر-جذب می کند.

در این زمینه، آیا گلوتن شما را چاق می کند؟

زندگي كردن گلوتن -رایگان می تواند شما را چاق کند . برخی از افرادی که می روند گلوتن برای از دست دادن وزن در نهایت به افزایش وزن در عوض.

به همین ترتیب ، چرا من با رژیم بدون گلوتن وزن اضافه می کنم؟ دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افرادی که شروع به خوردن می کنند گلوتن - رایگان خوراکی ها افزایش وزن . زیاد گلوتن - رایگان این محصولات دارای کالری ، چربی و قند بالا هستند در حالی که مواد مغذی کمی نیز دارند. وقتی مردم می روند بدون گلوتن و خوردن احتمالاً مقدار زیادی از این غذاهای بسیار فرآوری شده و کم مغذی را مصرف می کنند افزایش وزن.

همچنین ، آیا فاقد گلوتن باعث کاهش وزن می شود؟

آ گلوتن - رایگان رژیم غذایی برای افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند بسیار مهم است گلوتن عدم تحمل، اما هیچ مدرکی برای حمایت از آن به عنوان یک وجود ندارد کاهش وزن رژیم غذایی. اگر شما قطع کردن گلوتن -حاوی دانه ها باشد و آنها را جایگزین نکنید گلوتن - رایگان دانه ها ، هر چند ، شما 'll کاهش وزن با کاهش کالری

آیا گلوتن باعث حفظ آب می شود؟

علائم رایج از گلوتن عدم تحمل یا آلرژی به گندم ممکن است شامل موارد زیر باشد: گاز، نفخ، یبوست، خستگی بلافاصله بعد از خوردن غذا، خستگی روز بعد از بیدار شدن یا کاهش تدریجی انرژی، تحریک پذیری، اضطراب، سردرد، احتباس آب ( می توان حلقه های خود را بردارید) و حلقه های تیره زیر چشم.

توصیه شده: