فهرست مطالب:

چه سطح آهنی خیلی کم است؟
چه سطح آهنی خیلی کم است؟

تصویری: چه سطح آهنی خیلی کم است؟

تصویری: چه سطح آهنی خیلی کم است؟
تصویری: بهترین تراز لیزر سبز ZOKOUN GF120. آیا او CLUBIONA است؟ 2024, جولای
Anonim

محدوده طبیعی هماتوکریت برای زنان بالغ 34.9 تا 44.5 درصد و برای مردان بالغ 38.8 تا 50 درصد است. محدوده طبیعی هموگلوبین 12.0 تا 15.5 گرم در دسی لیتر برای یک زن بالغ و 13.5 تا 17.5 گرم در دسی لیتر برای یک مرد بالغ است. که در اهن کم خونی کمبود، هماتوکریت و هموگلوبین سطوح هستند کم.

علاوه بر این ، سطح پایین آهن در نظر گرفته می شود؟

هموگلوبین پایین تر از حد معمول است سطوح نشان دهنده کم خونی است محدوده طبیعی هموگلوبین عموماً 13.5 تا 17.5 گرم (گرم) هموگلوبین در دسی لیتر (dL) خون برای مردان و 12.0 تا 15.5 گرم/دسی لیتر برای زنان تعریف شده است. محدوده نرمال برای کودکان بسته به سن و جنس کودک متفاوت است.

پس از آن، سوال این است که اگر آهن شما خیلی کم باشد چه اتفاقی می افتد؟ اهن کمبود رخ می دهد چه زمانی بدن مواد معدنی کافی ندارد اهن . این منجر به غیر طبیعی می شود کم سطح گلبول های قرمز خون اگر شما بدن هموگلوبین کافی ندارد، شما بافت ها و ماهیچه ها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و قادر به کار مثر هستند. این منجر به وضعیتی به نام کم خونی می شود.

به طور مشابه، آیا 7 برای سطح آهن پایین است؟

هموگلوبین طبیعی مرحله بسته به سن و جنسیت شما 11 تا 18 گرم در دسی لیتر (g/dL) است. ولی 7 تا 8 گرم در دسی لیتر امن است مرحله . پزشک شما باید خون کافی برای رسیدن به این مورد استفاده کند مرحله.

برای سطوح پایین آهن چه چیزی بهتر است؟

برای دریافت آهن بیشتر و کمک به مبارزه با کم خونی فقر آهن ، این غذاها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

  1. سبزیجات. سبزیجات برگ دار ، به ویژه سبزهای تیره ، یکی از بهترین منابع آهن غیر هم هستند.
  2. گوشت و مرغ. تمام گوشت و طیور حاوی آهن هم هستند.
  3. کبد.
  4. غذای دریایی.
  5. غذاهای غنی شده
  6. لوبیا.
  7. آجیل و دانه ها.

توصیه شده: