فهرست مطالب:
تصویری: آیا می توانید به عدم تحمل گلوتن تبدیل شوید؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
"موقعیت هایی وجود دارد که تو می توانی افشا شود به گلوتن برای بالا به 60 سال و بعد ایجاد سلیاک بیماری." " تو می توانی این را ننویسید در در هر سنی " اگر برای کسی تست منفی شد سلیاک بیماری در در سن 50 سالگی ، و سپس علائم را نشان می دهد در سن 65 ، آنها را دوباره آزمایش کنید زیرا می توانید در آن عدم تحمل گلوتن ایجاد کنید در هر سنی"
بعداً ، ممکن است یکی بپرسد ، اولین علائم عدم تحمل گلوتن چیست؟
در اینجا 14 نشانه و علائم اصلی عدم تحمل گلوتن آورده شده است
- نفخ نفخ زمانی است که پس از صرف غذا احساس می کنید که شکم شما متورم یا پر از گاز است.
- اسهال ، یبوست و بوی بد مدفوع.
- درد شکم.
- سردرد.
- احساس خستگی.
- مشکلات پوستی
- افسردگی.
- کاهش وزن بدون دلیل.
به طور مشابه ، چه مدت بعد از خوردن گلوتن علائم ظاهر می شوند؟ برای اکثر مردم ، علائم دو تا سه روز ادامه داشته باشد قبل از سرانجام روشن می شود: هزینه سنگینی برای مصرف مقدار کمی از آن پرداخت می شود گلوتن . به عنوان فردی که از بیماری سلیاک رنج می برد ، احتمالاً با مجموعه خود آشنا هستید علائم.
همچنین بدانید ، چگونه می توانید حساسیت به گلوتن را ایجاد کنید؟
فردی با عدم تحمل گلوتن اراده توسعه دهد علائم بعد از مصرف غذاهای حاوی گندم ، جو یا چاودار. موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد: اضطراب.
چرا چنین عدم تحمل گلوتن افزایش یافته است؟
برخی پزشکان و دانشمندان معتقدند وجود دارد بوده است افزایش گلوتن - حساسیت به دلیل تغییرات محیطی و غذایی ، با نظریه هایی از جمله: کشاورزان استفاده می کنند گندم با بالاتر گلوتن انواع به دلیل آنها ویژگی های حشره کش طبیعی مردم بیشتر مصرف می کنند گندم محصولات بر اساس دهه های گذشته
توصیه شده:
آیا می توانید مطمئن شوید که عدم تحمل لاکتوز دارید؟
خیر ، مطمئن شوید محصولات فاقد قند هستند. اطمینان حاصل کنید که حداکثر پروتئین حاوی 1 گرم قند در هر وعده 11 اونس است. همه محصولات اطمینان حاصل کنید که حاوی مقداری لاکتوز هستند اما به دلیل مقدار کم آنها نگرانی پزشکی برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ندارند. اطمینان حاصل کنید که محصولات نباید توسط افراد مبتلا به گالاکتوزمی مصرف شوند
آیا در صورت عدم تحمل لاکتوز می توانید پنیر mac n بخورید؟
ممکن است بتوانید برخی از غذاهای حاوی لاکتوز را تحمل کنید در حالی که سایر افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند از غذاهای مختلف لذت ببرند. هر کس متفاوت است. آنزیم لاکتاز به شکل قرص نیز وجود دارد و می توان آن را قبل از خوردن وعده غذایی حاوی محصولات شیر مانند پیتزا یا ماکارونی و پنیر مصرف کرد
آیا می توانید با ننوشیدن شیر دچار عدم تحمل لاکتوز شوید؟
با این حال، اگر واقعاً نسبت به محصولات لبنی حساسیت ندارید، مصرف کامل گراز (یا گاو) و حذف تمام لبنیات از رژیم غذایی خود می تواند در واقع شما را به عدم تحمل لاکتوز تبدیل کند. درست است که بخش زیادی از جمعیت جهان "بدخیم لاکتوز" هستند ، به این معنی که آنها برای هضم لاکتوز تلاش می کنند
آیا می توانید بعداً در زندگی دچار عدم تحمل لاکتوز شوید؟
بدن زمانی لاکتاز تولید می‌کند که ژن LCT به آن دستور داده شود و به مرور زمان این ژن کمتر فعال می‌شود. دکتر گراند می گوید که نتیجه عدم تحمل لاکتوز است که می تواند بعد از 2 سالگی شروع شود اما ممکن است تا نوجوانی یا حتی بزرگسالی خود را نشان ندهد
آیا می توانید ناگهان دچار عدم تحمل گلوتن شوید؟
بنیاد بیماری سلیاک اظهار می کند که از هر 133 نفر یکی در حال حاضر به بیماری سلیاک مبتلا است. اگر در سنین 50 سالگی تست سلیاک منفی شد و علائم آن در 65 سالگی ظاهر شد ، دوباره آن را آزمایش کنید زیرا در هر سنی می توانید عدم تحمل گلوتن را ایجاد کنید