آیا فلج خواب در خانواده وجود دارد؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43

فلج خواب ممکن است اجرا کن که در خانواده ها . عوامل دیگری که ممکن است به آنها مرتبط باشد خفگی عبارتند از: فقدان خواب . دیگر خواب مشکلاتی مانند نارکولپسی یا گرفتگی عضلات پا در شب.

به این ترتیب فلج خواب ارثی است؟

طبقه بندی شده به عنوان پارازومنیا ، فلج خواب می تواند تقریباً در هر کسی رخ می دهد و اغلب با توهم همراه است. افرادی که به نارکولپسی و کاتاپلکسی مبتلا هستند، بیشتر احتمال دارد این نوع پاراسومنیا را تجربه کنند و محققان معتقدند که ممکن است ژنتیکی سازنده آن ارثی.

علاوه بر این، آیا فلج خواب برای انسان مضر است؟ زیرا مردم معمولا در طول حرکت نمی کند خفگی ، الف محسوب نمی شود خواب خطرناک بی نظمی با این حال ، قسمت ها ترسناک هستند و در برخی موارد ، فلج خواب می تواند تاثیر منفی a شخص کیفیت زندگی.

در اینجا، آیا اختلالات خواب می تواند ژنتیکی باشد؟

طبق یک مطالعه ، اغلب ناتوان کننده است اختلال خواب بیخوابی می توان بودن ژنتیکی و برای برخی ، بی خوابی ممکن است باشد ارثی . دانشمندان می گویند برخی افراد ژن ها استرس-واکنش پذیری آنها را افزایش می دهد. و این افزایش پاسخ استرس احتمال فقیر را افزایش می دهد خواب و توسعه بی خوابی

چگونه می توان فلج خواب را متوقف کرد؟

با اطمینان از شما شروع کنید گرفتن کافی خواب .برای از بین بردن استرس در زندگی خود هر چه می توانید انجام دهید - مخصوصاً فقط قبل از خواب. اگر می خواهید موقعیت خواب جدیدی را امتحان کنید خواب روی پشت شما و در این صورت حتماً به پزشک خود مراجعه کنید فلج خواب به طور معمول از شما جلوگیری می کند گرفتن خوب خواب شبانه.