فهرست مطالب:
تصویری: در صورت ابتلا به سرطان باید ورزش کرد؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
فعالیت بدنی و سرطان صبور. اما تحقیقات جدیدتر نشان داده است ورزش نه تنها ایمن و ممکن است در طول سرطان درمان ، اما می توان بهبود بخوبی شما عملکرد فیزیکی و شما کیفیت زندگی. استراحت بیش از حد می توان منجر به از دست دادن عملکرد بدن ، ضعف عضلانی و کاهش دامنه حرکتی می شود.
همچنین باید بدانید که آیا ورزش به سرطان کمک می کند؟
ورزش مرتبط با خطر کمتر 13 نوع سرطان . حتی ممکن است این را بدانید ورزش وقتی صحبت از آن می شود مهم است سرطان : ممکن است پایین بیاید سرطان خطر توسط کمک کنترل وزن ، کاهش هورمونهای جنسی یا انسولین و تقویت سیستم ایمنی بدن. و آن می توان افزایش کیفیت زندگی در طول سرطان رفتار.
آیا ورزش می تواند باعث گسترش سرطان شود؟ افزایش جریان خون از طریق ورزش به نظر می رسد کاهش می یابد سرطان رشد و انتشار دادن . تحقیقات منتشر شده در مجله National سرطان موسسه نشان می دهد که پاسخ مثبت است.
در کنار این، بهترین ورزش برای بیماران سرطانی چیست؟
انواع ورزش زیر می تواند به بیماران سرطانی - و همه افراد دیگر - کمک کند تا به اندام خود بازگردند:
- تمرینات انعطاف پذیری (کششی).
- ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع ، دویدن و شنا.
- تمرین مقاومتی (Iifting با وزنه یا ورزش ایزومتریک) که باعث عضله سازی می شود.
آیا ورزش می تواند سرطان را کند کند؟
ورزش می تواند تومور را کند کند رشد ، مطالعات نشان می دهد. محققان می گویند ورزش می تواند به بیماران مبتلا به آسیب ریه و تومورهای سرطانی کمک کند. پس از 18 روز ، موش هایی که ورزش می کردند تراکم رگ های خونی و انتقال خون بیشتری داشتند ، که منجر به تومور کندتر در مقایسه با موش های کم تحرک رشد می کند.
توصیه شده:
در صورت ابتلا به سرطان روده از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
ممکن است لازم باشد از برخی غذاها اجتناب کنید. برخی از غذاها می توانند باعث ایجاد باد شوند ، که در صورت انجام کولوستومی یا ایلئوستومی وارد کیسه استوم شما می شود. روده میوه ها و سبزیجات دارای فیبر بسیار بالا را تغییر می دهد. پیاز ، جوانه بروکسل و کلم. حبوباتی مانند لوبیا پخته یا عدس. نوشیدنی های گازدار ، آبجو و شیرین. غذاهای بسیار غنی یا چرب
در صورت ابتلا به نقرس از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
غذاهایی که باید از گوشت قرمز و گوشت اعضای بدن مانند جگر یا کلیه که سرشار از چربی اشباع هستند اجتناب کنید. غذاهای دریایی ، مانند خرچنگ ، میگو ، ساردین ، آنچوی ، ماهی تن ، ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی ، و خارپشت. نوشیدنی های شیرین و غذاهای حاوی فروکتوز بالا غذاهای فرآوری شده و کربوهیدراتهای تصفیه شده الکل ، به ویژه آبجو و مشروب سخت
در صورت ابتلا به آنفولانزا چه باید کرد؟
امروز اینها را امتحان کنید. در خانه بمانید و استراحت کافی داشته باشید. به flumanners خود توجه کنید. به مقدار زیاد مایعات بنوشید. مطمئن شوید مایعات بیشتری دریافت می کنید. درد و تب را درمان کنید. تب کردی؟ مراقب سرفه خود باشید. درمان های بدون نسخه می تواند هک شما را آرام کند. در حمام بخار گرفته بنشینید. دستگاه بخور را اجرا کنید. پاستیل را امتحان کنید. نمک بگیر
در صورت ابتلا به دیورتیکولوز از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
در صورت ابتلا به دیورتیکولیت چه غذاهایی بخورم؟ برنج سفید ، نان سفید یا ماکارونی سفید ، اما در صورت عدم تحمل از غذاهای حاوی گلوتن خودداری کنید. غلات خشک و کم فیبر میوه های فرآوری شده مانند سس سیب یا کنسرو هلو. پروتئین های حیوانی پخته شده مانند ماهی ، مرغ یا تخم مرغ. روغن زیتون یا روغنهای دیگر
در صورت ابتلا به تبخال از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
از غذاهای سرشار از آمینو اسید لیزین مانند تخم مرغ، سیب زمینی و لبنیات استفاده کنید و از غذاهای سرشار از اسید آمینه دیگر، آرژنین مانند بادام زمینی، برنج و شکلات خودداری کنید. ویروس تبخال برای تکثیر به آرژنین نیاز دارد و لیزین از ورود آرژنین به جریان خون جلوگیری می کند