فهرست مطالب:
تصویری: در صورت ابتلا به آنفولانزا چه باید کرد؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 09:27
امروز اینها را امتحان کنید
- در خانه بمانید و گرفتن استراحت زیاد ذهن آنفولانزای شما اخلاق
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید. مطمئن شوید دریافت می کنید مایعات بیشتر
- درد و تب را درمان کنید. تب کردی؟
- ببرید مراقبت از شما سرفه کردن. درمان های بدون نسخه می توان آرام شما هک کردن
- در حمام بخار گرفته بنشینید.
- دستگاه بخور را اجرا کنید.
- لوزی را امتحان کنید.
- گرفتن شور.
بر این اساس، در صورت ابتلا به آنفولانزا چه باید بکنم؟
در صورت ابتلا به آنفولانزا ، این اقدامات ممکن است علائم شما را تسکین دهد:
- مایعات فراوان بنوشید. آب ، آب میوه و سوپ های گرم را انتخاب کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود.
- باقی مانده. بیشتر بخوابید تا سیستم ایمنی بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کند.
- داروهای مسکن را در نظر بگیرید.
علاوه بر موارد فوق، در صورت ابتلا به آنفولانزا چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ شما با ریسک بالا در نظر گرفته می شود و باید به پزشک مراجعه کرد در اولین علائم آنفولانزا اگر : شما سن 65 سال به بالا شما دارید یک بیماری مزمن پزشکی (آسم ، دیابت یا بیماری قلبی)
علاوه بر این، آیا آنفولانزا خود به خود از بین می رود؟
در اکثر افراد سالم، آنفولانزا ( آنفولانزا )اراده گمشو در 5 تا 7 روز بدترین علائم معمولاً 3 تا 4 روز طول می کشد. درمان خانگی برای کاهش علائم و پیشگیری از عوارض معمولاً تنها چیزی است که لازم است. یا آنفولانزا عفونت ممکن است یک مشکل سلامتی موجود را بدتر کند.
هنگام ابتلا به آنفولانزا چه بخوریم؟
هنگام ابتلا به آنفولانزا غذاهای زیر را در نظر بگیرید
- ابگوشت. مرغ ، گوشت گاو یا سبزیجات را ترجیح می دهید ، آبگوشت یکی از بهترین غذاهایی است که می توانید هنگام ابتلا به آنفولانزا بخورید.
- سوپ مرغ.
- سیر.
- ماست.
- میوه های حاوی ویتامین C
- سبزیجات.
- کلم بروکلی
- بلغور جو دوسر
توصیه شده:
در صورت ابتلا به سرطان روده از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
ممکن است لازم باشد از برخی غذاها اجتناب کنید. برخی از غذاها می توانند باعث ایجاد باد شوند ، که در صورت انجام کولوستومی یا ایلئوستومی وارد کیسه استوم شما می شود. روده میوه ها و سبزیجات دارای فیبر بسیار بالا را تغییر می دهد. پیاز ، جوانه بروکسل و کلم. حبوباتی مانند لوبیا پخته یا عدس. نوشیدنی های گازدار ، آبجو و شیرین. غذاهای بسیار غنی یا چرب
در صورت ابتلا به نقرس از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
غذاهایی که باید از گوشت قرمز و گوشت اعضای بدن مانند جگر یا کلیه که سرشار از چربی اشباع هستند اجتناب کنید. غذاهای دریایی ، مانند خرچنگ ، میگو ، ساردین ، آنچوی ، ماهی تن ، ماهی قزل آلا ، ماهی خال مخالی ، و خارپشت. نوشیدنی های شیرین و غذاهای حاوی فروکتوز بالا غذاهای فرآوری شده و کربوهیدراتهای تصفیه شده الکل ، به ویژه آبجو و مشروب سخت
در صورت ابتلا به دیورتیکولوز از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
در صورت ابتلا به دیورتیکولیت چه غذاهایی بخورم؟ برنج سفید ، نان سفید یا ماکارونی سفید ، اما در صورت عدم تحمل از غذاهای حاوی گلوتن خودداری کنید. غلات خشک و کم فیبر میوه های فرآوری شده مانند سس سیب یا کنسرو هلو. پروتئین های حیوانی پخته شده مانند ماهی ، مرغ یا تخم مرغ. روغن زیتون یا روغنهای دیگر
در صورت ابتلا به سرطان باید ورزش کرد؟
فعالیت بدنی و بیمار سرطانی. اما تحقیقات جدیدتر نشان داده است که ورزش نه تنها در طول درمان سرطان بی خطر و امکان پذیر است ، بلکه می تواند عملکرد بدنی و کیفیت زندگی شما را نیز بهبود بخشد. استراحت زیاد می تواند منجر به از دست دادن عملکرد بدن ، ضعف عضلانی و کاهش دامنه حرکتی شود
در صورت ابتلا به تبخال از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟
از غذاهای سرشار از آمینو اسید لیزین مانند تخم مرغ، سیب زمینی و لبنیات استفاده کنید و از غذاهای سرشار از اسید آمینه دیگر، آرژنین مانند بادام زمینی، برنج و شکلات خودداری کنید. ویروس تبخال برای تکثیر به آرژنین نیاز دارد و لیزین از ورود آرژنین به جریان خون جلوگیری می کند