آیا می توانید عضله سینه را بکشید؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

یک فشار یا کشیده شدن عضله سینه ممکن است باعث ایجاد درد شدید در شما شود قفسه سینه . آ ماهیچه کرنش یا کشیدن زمانی اتفاق می افتد که شما ماهیچه کشیده یا پاره شده است تا 49 درصد از قفسه سینه درد ناشی از چیزی است که بین دنده ای نامیده می شود ماهیچه نژاد. اینها ماهیچه ها مسئول کمک هستند شما نفس بکشید و برای تثبیت قسمت بالایی بدنتان.

بر این اساس، چگونه عضله کشیده شده در قفسه سینه خود را درمان می کنید؟

درمان معمول برای کشیدگی عضلات قفسه سینه ، کاهش درد و تورم با پیروی از روش "برنج" است:

1. استراحت: از فعالیت های شدید ، به ویژه آنهایی که باعث کشیدگی عضلات شده یا باعث آن شده اند ، خودداری کنید.
2. یخ: یک کیسه یخ را در یک حوله بپیچید و آن را به مدت 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

علاوه بر موارد بالا ، آیا می توانید عضلات سینه خود را بکشید؟ نژاد که در را پکتورال ماهیچه ، که مستقیماً در زیر و اطراف آن قرار دارد سینه , می توان ایجاد دردی که احساس می شود اگر از داخل می آید سینه . فعالیتهایی که را صاف کنید سینه ای ماهیچه شامل چنگ زدن ، بیل زدن و بلند کردن است.

بعداً ، ممکن است یکی بپرسد ، آیا کشیدن عضله قفسه سینه هنگام تنفس می تواند آسیب ببیند؟

استخوان یا ماهیچه مشکلات اگر شما قفسه سینه است دردناک و حساس به لمس کردن ، آی تی ممکن است توسط a ایجاد شود ماهیچه کشیده در شما قفسه سینه دیوار اگر شما دارند درد ، تورم و حساسیت در اطراف دنده ها و درد با دراز کشیدن بدتر می شود ، نفس كشيدن عمیق، سرفه یا عطسه، شما ممکن است شرایطی به نام کاستوکندریت داشته باشد.

علت درد عضلات قفسه سینه چیست؟

علل احتمالی درد قفسه سینه

• فشار عضلانی. التهاب عضلات و تاندون‌های اطراف دنده‌ها می‌تواند منجر به درد مداوم قفسه سینه شود.
• دنده های آسیب دیده.
• زخم معده
• رفلاکس معده (GERD)
• آسم.
• ریزش ریه
• کوستوکندریت.
• اختلالات انقباض مری.