عضله بازکننده انگشتان چه می کند؟
عضله بازکننده انگشتان چه می کند؟

تصویری: عضله بازکننده انگشتان چه می کند؟

تصویری: عضله بازکننده انگشتان چه می کند؟
تصویری: انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر چیست؟ 2024, جولای
Anonim

این عضله اکستانسور دیجیتوروم (همچنین " اکستنسور دیجیتوروم communis ") یکی از کلیدها است ماهیچه ها در پشت ساعد این عضله بازکننده انگشتان به حرکات مچ دست و آرنج کمک می کند. همچنین برای انگشتان 2 تا 5 و همچنین برای دست و مچ دست امتداد دارد.

در اینجا، عضله کشنده انگشت بلند چه می کند؟

این عضله اکستانسور دیجیتوروم لانگوس نازک، بلند است ماهیچه ساق پا ، مچ پا ، پا و انگشتان پا (به جز انگشت شست پا). این ماهیچه به شما امکان می دهد انگشتان پا را دراز کنید (آنها را به سمت بالا خم کنید) و پاهای خود را خم کنید (آنها را از طریق مفصل مچ پا به سمت بالا خم کنید).

علاوه بر موارد فوق ، دستگاه کشنده Digiti Minimi چه می کند؟ این extensor digiti minimi است یک عضله دو مفصلی به عنوان یک عمل می کند گسترش دهنده در هر دو مفصل مچ را دراز می کند، یعنی پشت دست را به سمت پشت ساعد حرکت می دهد. همچنین انگشت کوچک را دراز می کند، به این معنی که انگشت کوچک را از یک مشت صاف می کند.

همچنین بدانید ، کشنده دیجیتال چه نوع ماهیچه ای است؟

ماهیچه اکسیژن دیژیتوروم (همچنین به عنوان نامیده می شود گشاد کننده انگشتان ) ماهیچه ای از ساعد خلفی است که در انسان و سایر حیوانات وجود دارد. چهار رقم داخلی دست را گسترش می دهد. بازکننده انگشتان توسط عصب بین استخوانی خلفی که شاخه ای از عصب شعاعی است عصب دهی می شود.

چگونه می توان دیجیتوموم اکستنسور را تقویت کرد؟

روی پاشنه بغلتانید و انگشتان پا را تا حد ممکن بالا بیاورید، این وضعیت را به مدت 3 ثانیه حفظ کنید و سپس به آرامی انگشتان پا را پایین بیاورید. ورزش پا را پایین بیاورید تا در مقابل تخته شیب قرار گیرد. (شکل ب) 15 تکرار را برای 3 ست با استراحت های کوتاه در بین ست ها تکرار کنید.

توصیه شده: